Alimente

Pentru a mânca un mic dejun sănătos, nu trebuie să te ridici mai devreme și să petreci întreaga dimineață de pe aragaz. Oferim 17 opțiuni de mâncăruri care pot fi pregătite seara.

Cultivarea hackerilor de viață, împărtășită de bucătari, nutriționiști și alți nutriționiști, vă va ajuta să faceți viața mai ușoară și mai gustoasă pentru alimente.

Alimentele fac parte integrantă din viața de zi cu zi. Dar nici nu ne imaginăm câte mituri sunt create în jurul lui.

Pies, plăcinte, covrigi, gogoși și chiar baclava - Layfhaker a compilat o selecție de produse de patiserie, cu pregătirea pe care toată lumea le poate trata.

Se pare că puteți îngheța nu numai boabe și legume. Iată 20 de alimente care pot aștepta în siguranță timpul petrecut în congelator și modalități de înghețare corespunzătoare a acestora.

Ce alimente ar trebui să fie întotdeauna în bucătărie și de ce? Răspunsurile la aceste întrebări din acest articol. Din aceasta, veți afla ce posedă proprietățile creveților și când gătești ce feluri de mâncare pot fi folosite pentru plante provensale.

În acest articol, veți învăța cum să preparați rapid și ușor sosuri pentru kebaburi. Am colectat câte 20 de rețete - găsiți unul care vă convine!

Praf de copt, ouă, țelină, dovleac și alte produse care vă vor fi utile pentru prepararea mâncărurilor festive - în selecția noastră.

Cum să înveți să gătești? Foarte simplu: accesați YouTube. Layfhaker a adunat două duzini de canale culinare cele mai spectaculoase și mai bine cotate.

Cu o bază științifică, aceste trucuri culinare vă vor ajuta să vă pregătiți o varietate de feluri de mâncare: de la ouă fierte până la supe de piure și chiar cocktail-uri.

Cum este mai convenabil să adăugați ulei atunci când prăjiți, nu să alunecați aluat de clătite peste bucătărie, pentru a face mai mult spațiu pentru gătit? Acestea și alte hack-uri de bucătărie vă vor face un stăpân în bucătăria dvs.

În acest articol veți găsi 30 de moduri de a satisface foamea cu cele mai utile și gustoase alimente. Două minute - și o gustare cu conținut scăzut de calorii este gata. Încercați-l!

Carne, pește, legume, fructe de pădure și dulce - Layfhaker a adunat o varietate de umpluturi pentru clătite. Nu vă fie frică să experimentați!

Nu veți avea nevoie de ingrediente greu accesibile sau de aptitudini culinare speciale. Oricine poate găti aceste feluri de mâncare italienești.

Vasele din fidea se prepară rapid și ușor, iar datorită condimentelor și sosurilor se transformă într-o delicateasă reală. Timpul de gătire nu depășește 15 minute.

Produse care ajută la scăderea insomniei. Rețete băuturi naturale care ușurează adormirea.

Layfhaker a pregătit bare de energie pentru rețete noi. Sa dovedit foarte gustoasă, hrănitoare și sănătoasă. Ce aveți nevoie înainte de antrenament!

O cana, trei minute de timp - și o gustare consistentă este gata! Cum să faci tort de burete, fulgi de ovăz și ouă amestecate în cuptorul cu microunde, să-ți spun astăzi.

Șampania este unul dintre simbolurile principale ale Revelionului, pe care le oferim să ne diversificăm. Aceste cocktailuri de șampanie nu vor lăsa oaspeții dvs. indiferenți.

Brânză, plăcintă cu pere și plăcintă cu bace, tort de căpșuni - trei deserturi simple într-o ceașcă vă vor încânta la sfârșitul zilei. Nu e mult timp să te misti în bucătărie.

Răsadurile, răsadurile de alge și turmeric sunt suplimente alimentare accesibile, care îmbogățesc corpul cu aproape toate substanțele necesare.

Pentru cei care caută diversitate, am adunat marinate interesante pentru carnea de pui, în care puteți scufunda carnea timp de o oră sau două înainte de frigere.

Pui gătit cu dovlecei, ciuperci coapte cu ciuperci, cotlet de pui cu roșii - toate aceste feluri de mâncare pot fi fierte repede într-o tigaie.

Pentru a manca dulciuri fara arome si coloranti, nu este nevoie sa atarnati in bucatarie pentru o lunga perioada de timp sau sa cautati ingrediente. Aceste deserturi simple necesită un timp minim.

Nucă de cocos, căpșuni cu prăjituri și înghețată de banane - desertul dvs. preferat va fi chiar mai gustos dacă ridicați ingredientele care vă plac cel mai mult.

Sosul Tkemali este un sos renumit georgian, care se face de obicei din prune acru. Prezentăm trei rețete pentru acest sos minunat.

Am găsit câte 34 de metode de a mânca pepene verde. În cazul în care doriți să adăugați varietate la meniul de vară!

Aceste sosuri pentru legume vor transforma o farfurie cu castraveti proaspeti, porumb si piper într-o farfurie minunata pentru o companie mare.

Pâinea veche este unul dintre ingredientele principale ale mâncărurilor foarte gustoase și pline de inimă, cum ar fi budinca de pâine și panzanella - salata de legume italiană.

Micul dejun poate fi chiar mai gustos și mai plăcut dacă aveți grijă de el în avans. Iată trei goluri care vă vor ușura munca dimineața.

În acest articol, am colectat rețete pentru sosuri care sunt perfecte pentru un picnic. Încearcă-l, îți va place!

Am pregătit pentru dvs. trei rețete interesante cu mandarine în rolul principal: condimente delicioase chutney, limonadă fierbinte și citrice în ciocolată.

Sosul de smântână va deveni centrul mesei de bufet, așezat confortabil între chipsuri sau vă va face să mâncați toate legumele proaspete. Alege o reteta - si du-te!

Câteva acuzații comune privind o nutriție adecvată nu au nici o bază.

Există mituri nutriționale care spun când să mănânce pentru a pierde în greutate. Numai aceste reguli nu vă vor ajuta să pierdeți în greutate.

Dovleac hummus, polenta sărată și dulce și un smoothie elementar - aceste mâncăruri gustoase și sănătoase de dovleac vă vor face ziua.

Răul de cafea nu este dovedit. În articol vom explica de ce cafeaua nu deshidratează organismul, indiferent dacă ajută la intoxicare și dacă poate fi beat pentru copii.

Vom spune cum să gătești o supă de brânză clasică, paste în roșii și sos de carne, sos cu brânză topită și nuci și se înmoaie cu brânză topită și avocado.

Cocktailuri de vară delicioase și răcoritoare, cu aceeași bază, dar diferite arome - cel mai mult pentru o petrecere în aer liber.

Dacă doriți să încercați gem de mere cu ghimbir și scorțișoară, ghimbir de lămâie, ghimbir portocaliu și ghimbir doar ghimbir - citiți acest articol!