Alimente

Alimente sănătoase și gustoase în 15 minute! Rețeta pentru paste minunate de la Layfhakera.

Alimentația sănătoasă este ușoară dacă alegeți alimentele potrivite. Ce înlocuiți în dieta dvs. orez, cartofi, pâine și alte calorii?

Aceste feluri de mâncare cu pepene verde vor adăuga cu siguranță varietate în meniul dvs. zilnic: supă de pepene verde, gem de pepene verde, pepene verde și alte 7 rețete neobișnuite.

Mâncăruri delicioase nu sunt doar în restaurantele de elită. În această selecție așteptați mâncăruri ieftine, dar foarte apetisante.

Cum să gătești broccoli, să mărești aroma mirodeniilor și să faci tofu să nu pară cauciuc? Împărtășim hack-uri culinare în acest articol.

Un hamburger este o soluție super pentru un picnic sau o petrecere, dar totuși este delicios! Astăzi veți învăța cum să faceți un burger care poate fi numit perfect!

Băuturile calde vă vor încălzi bine în orice vreme. Selecția noastră include 10 rețete simple de băutură pentru cei care sunt obosiți de cafea și ceai obișnuite.

Oamenii care sunt atrase de mese de birou găsesc adesea că nu știu ce să gătească. Rezolvăm această problemă cu o selecție de 10 rețete simple.

Dacă respectați anumite reguli în bucătărie, mâncarea dvs. va fi întotdeauna delicioasă și veți evita rănile.

Ce va salva de la o mahmureala, acnee, hipertensiune arteriala si celulita? Desigur, sucuri medicinale proaspete stoarse. Am colectat deja rețete.

Variante de feluri de mâncare pentru cei care sunt obosiți de omletă banală și ouă prajite. Veți dori cu siguranță aceste rețete de ouă.

Pulbere de conopida, morcovi glazurati, risotto de porumb ... Acestea si alte feluri de mancare delicioase vor atrage toata lumea care este obosita de hrisca si paste.

Înainte de antrenament, trebuie să completați rezervele de energie. Dacă nu ați avut ocazia să mănânci cu două ore înainte de curs, există mai multe alimente pe care le puteți mânca rapid. În acest caz, nu veți simți greutatea în stomac.

Omelet de carne, brioșe cu carne și ou, spaghete cu chifteluțe, burger - ai nevoie de doar 10 minute libere pentru a găti aceste feluri de mâncare proaspete.

Ceaiul este o băutură de cult. În plus față de gustul excelent și mirosul, are o serie de proprietăți utile. Vom împărtăși secretele despre cum să preparăm ceai.

Prăjiturile de ciocolată, nuggeturile de cartofi, chipsurile de legume și alte rețete de feluri de mâncare care pot fi pregătite rapid sunt în selecția noastră.

A face ouă un adevărat miracol de gătit! Vă prezentăm rețete cum să gătiți ouă într-un mod original. Ele pot completa perfect meniul.

Miturile alimentare sunt destul de comune. Deci, mulți cred că trebuie să mâncați adesea și puțin. Dar acesta este un mit. Nutriționiștii au spus despre 10 astfel de erori.

Vă oferim 10 rețete de vară rapide, simple și sănătoase, care vă diversifică dieta și adaugă note plăcute la micul dejun, prânz și cină.

Aflați ce poate fi înghețat în cutii de gheață în afară de apă.

Articolul conține rețete pentru cei care nu își pot imagina masa de Anul Nou fără salata uzuală Olivier, dar în același timp doresc diversitate.

Hummus, guacamole, ceapa caramelizată și alte rețete pentru vegetarieni și cei care păstrează postul - în selecția noastră.

Layfhaker spune cum să facă sorbet de casă, care este mult mai util decât înghețată magazin. Delicioase, răcoritoare și ușor de pregătit deserturi - în acest articol.

Nutriționistul american Chris Ganners a strâns 11 mituri alimentare pe care încă mai credem. Fiecare dintre ei a dezvăluit și a susținut cuvintele cercetării științifice.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să alegeți, să tăiați și să păstrați prospețimea avocado, precum și să vă spunem cum să crească avocado din semințe.

Este adevărat că unele alimente au un conținut negativ de calorii, cofeina accelerează metabolismul, nu puteți mânca noaptea și trebuie să evitați glutenul.

Calciu în alimente: alimente care vă ajută să slăbiți. 11 alimente bogate în calciu.

De ce merită să beți cafea în fiecare zi. Motivele pentru beneficiile de cafea.

Beneficiile peștilor sunt fără îndoială. Substanțele conținute în acesta pot îmbunătăți somnul, pot accelera metabolismul și pot reduce riscul bolilor de inimă.

Alimentele nu sunt doar o sursă de energie, ci și o artă. Cel puțin când vine vorba de blogurile alimentare. Vă prezentăm o selecție a celor mai bune bloguri din 2013, în conformitate cu versiunea publicației online SAVEUR. Alegeți pentru dvs. cele mai bune rețete și strângeți cunoștințele de limba engleză culinară :) Cel mai bun blog despre alimente și gătit: notwithoutsalt.com O gamă largă de rețete pentru fiecare zi, mâncăruri exclusive ...

Pielea uscata? Îți provoacă durerile articulațiilor? Probleme de vedere? Rapid arde la locul de muncă? Corpul tău probabil nu are grăsime.

Nu am întâlnit oameni care nu ar vrea ciocolată. Poate că în mediul tău există asemenea? Apoi arătați-le acest articol și ei vor iubi ciocolata.

Ciorba de legume, supă de cartofi, ouă cu legume, ciuperci cu brânză și alte 9 feluri de mâncare delicioase pot fi gătite în cuptorul cu microunde în câteva minute.

Ți-a văzut vreodată că un castravete simplu este o legume incredibil de utilă? Iată câteva motive pentru a le include mai des în dieta ta.

Vă oferim 14 rețete. Maioneză, ketchup, sare aromată, pastă de tahini și multe alte bunătăți pe care le puteți găti singur.

Ceaiul verde nu numai că poate fi beat, ci și la prepararea diferitelor feluri de mâncare, obținând în același timp noi arome neobișnuite. În plus, este foarte bun pentru sănătate.

Scopul pentru figura perfecta? Creșterea masei musculare? Apoi, aveți nevoie de alimente bogate în proteine. 15 rețete simple - în acest articol.

Modalități de utilizare a mentă: de la crampe, dureri de cap, tonic facial, gheață de menta.

Moda pentru o nutriție adecvată își creează "eroii". Cel mai sănătos mic dejun este muesli, prânzul cel mai convenabil este sushi, cea mai sănătoasă gustare de după-amiază este iaurtul cu fructe uscate sau piureuri. Dar nu toate super-eroii sunt gata să vă salveze corpul - unele produse sunt doar mascate.

Bile de brânză cu șuncă, tartule cu creveți, aspic, ouă umplute și multe alte rețete - pentru a avea ceva de mâncare în timp ce puiul este în cuptor.