Multe bucate de mâncare sunt în magazin pentru câteva zile. Dar una și aceeași fel de mâncare poate fi destul de podnadoest, și spălați muntele de ustensile folosite - o pierdere de timp. Pentru a salva orele prețioase și pentru a vă diversifica meniul, utilizați hacking-ul rece și bucurați-vă de trei feluri de mâncare dintr-o singură farfurie.
Faceți-o foarte ușor. Luați o foaie de copt profundă, acoperiți-o cu folie și introduceți partiții. Formularul dvs. este gata.
Ca bază pentru toate cele trei feluri de mâncare puteți lua carne, pește, legume - tot ce vă place. Layfhaker a ales puiul ca ingredient principal și vă oferă să-l gătiți în trei moduri simple.
Chicken fillet cu roșii
ingrediente
- 2 piept de pui;
- 1 tomată mare;
- 50 g brânză tare;
- 100 g smântână;
- verdeață;
- sare;
- piper.
preparare
Spălați și prăjiți fileul de pui.
Tăiați roșiile în inele, tăiați verdele. Brânza se freacă cu un răzuitor mediu.
File de pui de sare și piper.
Pe file, puneți cercurile de roșii și verdeață. Ei bine, grasime cu smantana, se presara cu branza deasupra.
Puneți pe prima parte a tigaiei.
Piept de ciuperci taiate
ingrediente
- 3 piept de pui;
- 30 g de brânză tare;
- 2 șampițe medii;
- 20 g unt;
- sare;
- piper;
- condimente.
preparare
Spălați fileul de pui. Faceți o tăietură cu un cuțit ascuțit pentru umplerea viitoare. Sare și adăugați condimente.
Ciupercile sunt tocate subțire. Brânză tăiată în bucăți.
Puneți o bucată mică de unt, o bucată de brânză cremă și câteva fâșii de ciuperci tăiate în buzunar. Fixați marginile fileului cu scobitori.
Puneți plicurile în următorul compartiment pentru coacere.
Pâine de pui cu dovlecel în smântână
ingrediente
- 300 g file de pui;
- 1 squash mic;
- 4 linguri de smantana;
- sare;
- piper;
- condimente;
- verdeață.
preparare
Spălați puiul și tăiați-l în bucăți mici.
Spălați dovlecelul și tăiați-l în felii subțiri.
Puneți dovlecelul în tigaie și apoi puiul.
Sare și adăugați condimentele dvs. preferate. Se toarnă smântâna deasupra și se adaugă verdele.
Se încălzește cuptorul la 250 ° C. Acoperiți foaia de copt cu folie și puneți-o în cuptor.
Coaceți 10 minute. Apoi, reduceți temperatura la 200 ° C și coaceți încă 15-20 de minute.
Lăsați recipientele pregătite să se răcească, puneți-le în recipiente separate și puneți-le în frigider.
