Sexul încet: ce este și de ce ar trebui să o facă?

Sexul rapid este adesea asociat cu o pasiune violentă, dar de multe ori se dovedește a fi doar o modalitate de a obține un orgasm cât mai curând posibil, adică o descărcare banală. Contactul sexual relativ, care are tot mai mulți susținători, urmărește obiective complet diferite. Ce este el? Să ne dăm seama.

Ce este sexul lent

Psihoterapeutul și specialistul în domeniul sexualității umane Barnaby Barrat (Barnaby B. Barratt), în articolul "Sensualitatea, sexualitatea și erotismul leneșei", a evidențiat trei caracteristici principale ale sexului lent:

Concentrați-vă pe proces. Aceasta este atenția în fiecare etapă a intimității, și nu pe dorința de a ajunge cât mai curând la linia de sosire.
Orientare spre plăcere. Adică, o concentrare asupra percepției senzoriale a oricărei atingeri, și nu asupra dorinței de a scăpa de tensiune.
Zburdalnicie. Adică, liber și necurat după fiecare chemare a corpului și nu transformarea sexului într-un proces bine structurat care are loc într-o anumită perioadă de timp.

O idee similară despre intimitate există în tantra, o practică spirituală care folosește trupul ca un instrument al cunoașterii.

Sexul tantric implică un contact lent și gradual cu voi și cu un partener, conștiința de sine în timpul acestui contact și eliberarea unui flux puternic de energie sexuală care poate afecta și alte domenii ale vieții.

Nu este surprinzător faptul că un om din cultura occidentală este mai înclinat să aibă un sex rapid: civilizația noastră a fost formată sub influența creștinismului, care aproape a demonizat corporalitatea. În plus, suntem obișnuiți să realizăm obiective și să fim eficienți.

Într-o lume care se accelerează mereu, trebuie să avem timp să obținem numărul de orgasme - pur și simplu nu este timp pentru un sex fără voie. Și în zadar.

Care sunt avantajele sexului lent?

1. Sexul lent mărește sensibilitatea și sporește intimitatea între parteneri. Mulți sexologi sunt de acord cu acest lucru. Faptul este că, deschizând pentru emoții în timpul contactului sexual, partenerii scapă de necesitatea de a "lucra pentru rezultat" (acest lucru este deosebit de important pentru bărbați).

Astfel, sexul nu mai este un factor de stres. Ea devine o modalitate de relaxare și un act creativ. Analistul francez și cercetătorul de sex Alain Heril (Alain Héril) consideră că această practică este capabilă să readucă dorința chiar și într-o relație foarte lungă.

2. Sexul lent poate fi o modalitate de auto-dezvoltare. Concentrându-se pe senzațiile sale, o persoană instruiește conștientizarea, începe să se înțeleagă mai bine și să trăiască mai mult. Aceste afirmații sunt mai relevante pentru practica tantrică.

Astfel, autorul cărții "Inima Sexului Tantric: Un ghid unic pentru dragoste și bucurie sexuală", Diana Richardson, notează că sexul în tantra este o modalitate de a atinge esența proprie. Practicandu-l, o persoana deschide o sursa de placere in sine si poate explora cu adevarat un partener, nu-l percepe ca o masina pentru obtinerea orgasmului.

3. Sexul lent aduce mult mai mult plăcere decât repede. Practicanții de acest fel de apropiere pot stăpâni tehnica controlului unui orgasm. Aceasta constă în menținerea unei stări extrem de excitate pentru o lungă perioadă de timp, care în cele din urmă se termină într-un orgasm al întregului corp și aproape euforie.

O experiență similară față de tantra este descrisă în cartea Fără Fuss: Cum să oprești fortarea și să începi să trăiești, jurnalistul canadian Carl Honore. Potrivit lui, cu sex normal vine orgasmul genital, care durează doar câteva secunde.

Tantra întinde ecstasy în timp și o îmbunătățește. Energia sexuală este distribuită în tot corpul și se confundă literalmente cu plăcere.

Suna impresionant? Dar cum să realizați acest lucru? Iată câteva sfaturi.

Cum să ai un sex lent

1. Pregătiți setarea

Pentru dezvăluirea senzualității este un mediu important: mirosuri, culori, texturi. La dispoziția dumneavoastră este o baie, uleiuri esențiale, lumânări parfumate, mătase - în general, tot ceea ce poate spori senzațiile. Și, desigur, ai grijă de timp. Pentru sex lent ar trebui să fie o mulțime.

2. Începeți cu contactul vizual.

O privire nu poate fi o afecțiune mai puțin interesantă decât o atingere. Examinați cu atenție corpul partenerului, de parcă îl atingeți cu ochii.

Multe femei au complexe despre cifră. Pentru a le depăși, imaginați-vă că, odată cu fiecare îmbrăcăminte eliminată, eliminați un fel de complex sau alarmă. Astfel, expunând corpul, veți scăpa de teamă.

3. Urmăriți-vă respirația

Scriitorul american James Powell (James N. Powell), care a explorat cultura lentă a sexului cu popoarele polineziene, vă sfătuiește să vă urmăriți pe partenerul dvs. să respire și să respire. Astfel veți simți energia care unește toate părțile corpului și vă conectează cu un partener.

Sexologul Val Sampson susține, de asemenea, că, cu ajutorul exercițiilor de respirație, puteți întinde în mod semnificativ durata orgasmului masculin. Pentru a face acest lucru, fiind în starea pre-orgasmică, un bărbat ar trebui să respire calm și să încerce să-și relaxeze cât mai mult mușchii. Apoi, în loc de obicei de 7-10 secunde, plăcerea poate dura până la 30 de ani.

4. Examinați toate părțile corpului.

Sexul încet este o oportunitate de a acorda timp acelor zone care sunt de obicei ignorate în timpul actului sexual. Acum aveți șansa de a afla ceva nou despre coate, palme și glezne. Încercați un lung masaj erotic sau o mângâiere lungă a unei anumite părți a corpului.

Asigurați-vă că vă urmați sentimentele și că le împărțiți cu un partener.

Diana Richardson sfătuiește să nu se împiedice în reacții: dacă te simți jenat sau absurd, râzi; vreau să plâng - plânge. Sinceritatea emoțională va crește doar intimitatea.

5. Exersați coitusul lung

Acest sfat este mai relevant pentru partenerul activ. El ar trebui să pătrundă foarte ușor pe celălalt (chiar și milimetri cu milimetri) și să meargă încet. Încercați să stați în interior, simțiți legătura cu partenerul.

Obișnuiam să ne bucurăm de fricțiunile rapide. Sexul lent vă oferă ocazia să simțiți plăcerea procesului de fuziune.

Și ultima clarificare. Sexul încet nu exclude prezența actelor de iubire rapidă în viața ta. Uneori dăruiește o pasiune de pasiune animală.

În cele din urmă, este mai bine dacă partenerii vor căuta în comun cel mai optimist ritm. Doar nu se bazează pe stereotipuri în acest sens: la urma urmei, chiar și în cercetare Pacea Sexului: Comportament sexual mai lent. arată că bărbații preferă sexul lent, iar femeile - mai repede.