Indiferent cât de pașnici sunteți, mai devreme sau mai târziu, ei vor încerca să vă lovească în conflict. Neînțelegerile cresc de la zero, iar schimbul de argumente se dezvoltă într-un argument feroce care se poate încheia din nefericire pentru ambii dezbateri. Cel care ajunge la simțurile sale obține mai întâi controlul asupra situației, și aici sunt câteva modalități de a opri conflictul în devenire.
Starea de afectare poate duce la consecințe grave, astfel încât să nu umflați conflictul, este mai bine să încercați să îl reduceți. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să le oferim tuturor, dar există mai multe modalități prin care se poate reduce tensiunea și se poate traduce disputa într-un curs mai liniștit.
Rămâi calm
Amintiți-vă că singurele emoții pe care le puteți controla sunt ale voastre. Deci, înainte de a vă liniști pe altcineva, asigurați-vă că nu există nici o furie în tine. Pentru a face acest lucru, puteți folosi diferite tehnici, cum ar fi respirația și vizualizarea.
Lasă cealaltă persoană să vorbească
Dacă cineva vă angajează într-o conversație neplăcută cu voci puternice, lăsați-l să spună ce vrea. Întreruperea lui sau pretenția de a fi indiferent este cel mai bun mod de a infurienta cealaltă persoană chiar mai mult. Amintiți-vă că, în aceste circumstanțe, vorbești cu o persoană inadecvată. Răspunzând calmul este o modalitate bună de a reduce pasiunile și de a discuta situația într-o atmosferă calmă.
Nu există nici o victorie
Dacă conflictul începe cu argumentul ridicol al adversarului tău, nu stai pe dorința de a câștiga. De exemplu, cineva susține că ați șoptit prea tare în teatru, îl recunoașteți (chiar dacă nu este), și asta este, conflictul a fost rezolvat.
Când te cerți cu străini pentru motive absurde și minore, singurul scop al confruntării este să câștigi. Și când ești de acord, adversarul tău nu are nici un motiv să continue discuția.
Ce este mai prețios pentru tine: nervii și timpul tău sau o victorie fără sens, de la care nu mai e nevoie? În plus, cel mai probabil nu va, și toată lumea va rămâne în opinia lui.
Păstrați distanța
Dacă conflictul se poate transforma în violență fizică, păstrați distanța de la o altă persoană. Într-o dispută tensionată, orice mișcare spre un adversar care vă vede ca agresor poate fi perceput ca un atac. Deci păstrați o distanță sigură și nu se va simți amenințat.
Nu te apuca de insulte
Dacă argumentele s-au încheiat într-o dispută, mulți preferă să stoarcă insultele și profanitatea. Încercați să evitați acest lucru și să nu cedați provocărilor - insultele exacerbează orice conflict. Lăsați-vă toată vocea obscene vocii voastre interioare.
Puneți-vă o întrebare
Conflictele apar periodic în orice sferă și dacă viitorul vostru depinde de unii, alții sunt absolut fără sens în esența lor și sunt necesari de către adversari numai pentru auto-afirmare.
Dacă vi se pare că majoritatea certurilor tale sunt așa (nu contează cine se afirmă: tu, oponentul tău sau ambii), întreabă-te doar o singură întrebare:
Ce este mai prețios pentru mine: să-mi dovedesc cazul sau să fiu fericit?
Cu cât mai multe conflicte, cu atât mai puțină fericire în viață, deci alegerea ta este a ta.
