Cum să nu lăsați anorexia să te omoare

Tulburările de alimentație ucid în fiecare an Eating Statistici tulburări mai multe persoane decât orice alt tip de boală mintală. Anorexia este cea mai gravă dintre aceste tulburări. Și, în același timp, unul dintre cele mai invizibile.

Ce este anorexia și cum este periculoasă

Cu anorexia - cel puțin de departe - toată lumea este familiară. Ei bine, cine nu a văzut pe Angelina Jolie subțire?

Se crede că anorexia este un refuz de a mânca, o pierdere sinceră a poftei de mâncare de dragul armoniei. Doar câțiva, uneori, merg prea departe în restricția lor de calorii. De fapt, acest lucru nu este cazul deloc.

Persoanele cu anorexie echivalează cu subțire cu stima de sine. Fiecare kilogram pentru ei este o rușine. Ca și cum ar fi lipit pe autocolant pe față sau pe corp: "Sunt un ciudat", "Sunt amuzant" sau "Eu sunt nimic". Imaginați-vă înconjurat de astfel de autocolante. Într-adevăr doriți să le rupeți până la ultima?

Exact în același mod, anorexiile "distrug" kilograme de la sine. În primul rând, fiți atent: dieta și exercițiile fizice în sala de gimnastică. Pe măsură ce se topește kilogramele, oamenii vin la gust: dieta devine mai dură, antrenamentele devin mai lungi și mai intense. Alte măsuri sunt adăugate: diuretice, laxative, clisme, încercări de a provoca vărsături după masă …

Anorexia nu se referă la alimente și calorii. Această atitudine față de tine și față de viața ta. Și extrem de nesănătoase și periculoase.

Dacă anorexia ți-a luat complet viața, este dificil să te oprești. În orice eșecuri învinovățești kilogramele rămase, ți se pare că mai sunt multe, că ești grasă. Nu contează cât de mult cântăriți: puteți suferi de exces de grăsime la 40-45 kg.

Și apoi devine prea târziu. Datorită deficienței nutriționale constante, funcționarea organelor interne este întreruptă, ceea ce poate duce la o moarte subită.

În stadiile avansate de anorexie, celulele corpului refuză pur și simplu să accepte alimente. Și acest lucru este incurabil.

De unde provine anorexia

Cauzele exacte ale medicilor nu au fost încă stabilite. Trebuie să Anorexia nervoasa ca anorexia este cauzata de o combinatie de mai multi factori:

Genetică. Există o versiune în care tendința la anorexie, precum și la o serie de alte tulburări psihice, poate fi codificată în gene. Prin urmare, grupul de risc include rude imediate (părinți, frați sau surori) a celor care au fost deja diagnosticați cu tulburări de alimentație.
Psihologice. Este vorba despre oameni emoționali cu un nivel ridicat de anxietate și o dorință extremă de perfecționare, ceea ce le face să creadă că nu vor fi niciodată suficient de subțiri.
Social. Cultura modernă deseori echivalează armonie cu succesul, cererea. Acest lucru împinge oamenii nesiguri pentru a adăuga valoare prin scăderea în greutate.
Sexual. Anorexia este de patru ori mai frecventă la fete și femei decât la băieți și bărbați.
Varsta. Cei mai vulnerabili adolescenți. Oamenii de știință explică acest lucru prin faptul că, pe măsură ce cresc, fetele și băieții sunt extrem de nesiguri de ei înșiși și au nevoie de aprobare socială. O puternică restructurare hormonală a organismului joacă un rol important, lăsând o amprentă asupra stării emoționale. La persoanele peste 40 de ani, anorexia este rară.
Dietetice. Abuzul dietelor este, de asemenea, un factor de risc grav. Există dovezi puternice că postul schimbă activitatea creierului, făcându-l mai vulnerabil la dezvoltarea diferitelor tulburări neurologice.
Stresantă. Revoluțiile emoționale puternice - divorțul, moartea unui iubit, schimbarea locului de muncă sau trecerea la o nouă școală - slăbesc, de asemenea, proprietățile protectoare ale psihicului și devin premise pentru anorexie.

Anorexia este mai populară decât pare. Doar în SUA este suferă această tulburare de alimentație ANOREXIA mai mult de 30 de milioane de oameni.

Dar există veste bună. Ca majoritatea tulburărilor neurologice, anorexia se dezvoltă treptat. Așa că puteți să îl prindeți în stadiile incipiente, când nu este încă atât de periculos și nu este atât de greu de învins.

Cum să recunoști anorexia

Dacă observi cele mai multe dintre aceste simptome în tine sau într-o persoană iubită, este recomandabil să te duci rapid la un terapeut.

Simptome fizice ale anorexiei

Pierderea in greutate (in cazul adolescentilor - absenta cresterii in greutate). O persoană își pierde fața, brațele și picioarele devin subțiri, dar continuă să piardă în greutate.
Slăbiciune, oboseală.
Insomnie.
Amețeli frecvente, până la pierderea conștienței.
Brittleness și căderea părului.
Pielea uscată
Unghiile sunt de culoare albăstrui, adesea cu pete albe.
Frecvente constipație și dureri abdominale.
Fetele - încetarea menstruației.
Intoleranță la frig.
Scăderea tensiunii arteriale.
Dantură dinților datorită încercărilor regulate de a provoca vărsături.

Simptome emoționale și comportamentale ale anorexiei

O persoană deseori renunță la mese, referindu-se la faptul că nu vrea să mănânce.
Prea strict controlul caloriilor. De regulă, mesele sunt reduse la mai multe alimente "sigure" - cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii.
Refuzul de a mânca în locuri publice: în cafenele și restaurante este dificil de controlat conținutul caloric al alimentelor. În plus, nu este atât de ușor să provocați vărsături, dacă anorexia este deja atrasă de această metodă de a scăpa de calorii "extra".
O minciună despre cât de mult a fost mâncat.
Dorința constantă de a împărți partea ta cu oricine - chiar și cu un prieten, chiar și cu o pisică.
Nemulțumirea față de aspectul propriu: "Sunt prea gras".
Frecvente plângeri legate de greutatea "prea mult" sau incapacitatea de a scăpa de grăsime pe anumite părți ale corpului.
Dorința de a purta haine largi în mai multe straturi pentru a ascunde defectele imaginare.
Teama de a ajunge pe cântar într-un loc public (sală de gimnastică, la un examen medical): Ce se întâmplă dacă cineva observă o figură "grozav de mare"?
Starea deprimată.
Iritabilitatea.
Pierderea interesului pentru sex.

Dacă aveți anorexie

În primul rând, asigurați-vă că într-adevăr este vorba de tulburări de alimentație, iar simptomele de mai sus nu sunt asociate cu alte boli. Doar un medic vă poate ajuta în acest sens.

Terapistul vă va examina, vă va sugera să efectuați teste de sânge și urină, să faceți o cardiogramă și, dacă este necesar, să vă referiți la specialiști mai restrânși.

Dacă anorexia a mers prea departe, spitalizarea va fi necesară. Astfel, medicii vor putea controla starea organelor interne care au suferit de greva foamei.

În cazurile mai puțin avansate (sau după ce sunteți evacuați din spital), tratamentul se efectuează într-un complex. Vor participa:

Nutriționist. El va face un meniu care vă va ajuta să vă recâștigi greutatea normală și să oferiți organismului o nutriție necesară.
Psihoterapeut. Vă va ajuta să revizuiți valorile vieții și să dezlegați stima de sine a greutății. În plus, acest specialist va dezvolta o strategie de comportament care vă va permite să reveniți la o masă corporală sănătoasă.

Dacă bănuiți că anorexia se întâmplă într-o persoană iubită, trebuie să consultați și un terapeut. Adesea, persoanele cu tulburări de alimentație refuză să admită că ceva nu este în regulă cu ei. Medicul îi va sfătui pe cine să ceară ajutor.

Cel mai adesea vorbim despre un psihoterapeut: trebuie să-i convinge pe cel iubit să meargă la recepție cel puțin o dată. De regulă, acest lucru este suficient pentru ca persoana anorexică să înțeleagă problema și să accepte tratamentul ulterior.