Când vine vorba de relații, adesea ne găsim nepregătiți pentru ei. În multe privințe, problema constă în faptul că tratăm în mod obișnuit unele obiceiuri care erodează afecțiunea reciprocă.
Iată șase semne de relații nesănătoase. Sunt familiari, dar reprezintă un pericol.
1. Jocul "Cine este mai rău"
Ce este. Partenerii își amintesc greșelile trecutului și păstrează un punctaj virtual. În cazul în care cuplul nu poate merge la următoarea etapă, atunci relația se transformă într-un joc nesfârșit "Cine e mai rău". Astfel de relații devin făină reală.
De ce e rău. Punerea în evidență și rechemarea constantă a greșelilor din trecut duce la nemulțumirea și încercările de a face partenerul mai vinovat, în loc de a rezolva problema.
Ce să faci Nu mai amintiți greșelile trecutului partenerului. Uita de punctare. Eșecul unui partener acum trei ani nu mai contează. Fiecare persoană este suma acțiunilor din trecut, deci acceptați-l așa cum este el.
2. Sugestii și agresivitate pasivă
Ce este. În loc să vorbești deschis despre dorințele și problemele tale, partenerul te împinge la soluția necesară și te răznește în secret.
De ce e rău. Acest lucru arată că sunteți închis atunci când comunicați cu un partener. Nu există nici o scuză pentru un comportament pasiv-agresiv care cauzează nesiguranță și un fals sentiment de securitate.
Ce să faci Discutați deschis despre problemele și dorințele voastre. Și vei înțelege că partenerul te va sprijini.
3. Șantaj emoțional
Ce este. Unul dintre parteneri, plângându-se despre comportamentul celuilalt, amenință să rupă relația. În loc să spună: "Mi se pare că ești indiferent față de mine", spun astfel de oameni: "Nu pot să întâlnesc o persoană care nu manifestă nici un sentiment pentru mine".
De ce e rău. Acesta este șantajul emoțional și creează o mulțime de probleme inutile. Fiecare cearta mica se umfla la dimensiunea unui elefant. Este important ca partenerii să simtă că își pot exprima nemulțumirea fără a afecta relația ca atare. În caz contrar, oamenii își suprimă sentimentele, ceea ce duce la neîncredere și la manipulare.
Ce să faci Experiența problemelor de relaționare este minunată. Aceasta înseamnă că sunteți o persoană normală. Dar este important să înțelegem că atașamentul față de o persoană și dragoste sunt două lucruri diferite. Partenerii care pot discuta calm problemele fără șantaj și reproșuri întăresc relațiile.
4. Învinuirea partenerului în propriile experiențe
Ce este. Să zicem că ai avut o zi groaznică. Singurul lucru pe care îl vrei este să ajungi acasă cât mai curând posibil. În astfel de momente este important să nu vă puneți la dispoziție partenerul dvs. starea de spirit proastă. Nu este vina lui că totul este atât de rău.
De ce e rău. Blamarea unui partener pentru propriile emoții negative este o formă subtilă de egoism și un exemplu clasic de incapacitate de a separa personalul de general. Când îți învinovăți partenerul pentru propriile sentimente rele, creezi un precedent: acum tu și partenerul tău veți avea asociații între starea de spirit proastă și acțiunile celei de-a doua jumătăți, deși nu sunt conectate în nici un fel. Viața unuia dintre parteneri începe să se rotească în jurul stării de spirit a celuilalt.
Ce să faci cu asta. Luați-vă responsabilitatea pentru emoțiile voastre. Amintiți-vă: când oamenii se simt vinovați, îi oferă un stimulent să-și ascundă sentimentele și să se manipuleze reciproc.
5. Geloză nesănătoasă
Ce este. Sunteți deranjat că partenerul comunică cu o mulțime de alte persoane. Voi deveniți suspicios și încercați să controlați cercul de contacte al partenerului dvs.: verificați telefonul, e-mailul, rețelele sociale.
De ce e rău. Unii cred că lipsa de gelozie este un semn de indiferență. Dar, în realitate, persoana gelos creează o mare problemă. El umilește partenerul, distruge relația de încredere.
Ce să faci Încredere partenerului. Trite, dar nu există altă cale. Un pic gelos în mod natural. Dar nu merge prea departe. Nu umili partenerul. Trebuie să te descurci cu raze de gelozie.
6. Shopping și cadouri ca o soluție
Ce este. După o ceartă mare, multe cupluri nu înțeleg problemele, dar încearcă să uite de ele cu ajutorul cumpărăturilor sau a cadourilor scumpe.
De ce e rău. Acest lucru nu doar împinge probleme în relații în fundal, ci introduce și spiritul mercantil. Ce se va întâmpla dacă tipul, după fiecare infracțiune, va conduce o fată la un restaurant? Acest lucru îi va stimula să-l facă pe partener vinovat. Ca rezultat - relații iresponsabile, o fată constant jignită și un tip care se simte ca un ATM.
Ce să faci Rezolva problemele de relație. A fost subminată încrederea? Vorbește despre asta. Se simte cineva subevaluat? Ascultați partenerul, luați măsuri. Faceți contact. Cadouri nu pot restabili încrederea și o atmosferă sănătoasă. Faceți cadouri nu pentru că totul este rău, ci pentru că totul este bun. Nu-ți acoperi problemele.
