Chiar și ca un copil într-o anumită situație, înțelegem că nu puteți spune mereu ce aveți în minte. Dacă nu ajungeți în tonul opiniei majoritare, ei vor râde de voi. Ok, ani de școală, dar regulile de comportament învățate în copilărie continuă să lucreze în viața adultă. În plus, o orientare spre opinia publică este o adevărată isterie care se răspândește în culturile lumii întregi. Pe de o parte, nu este nimic groaznic în acest caz, mulți oameni trăiesc așa toată viața, dar cum trăiesc și cum ar putea să trăiască dacă s-ar fi ascultat și nu s-ar fi temut de societate?
O obsesie irațională asupra opiniei publice
Nu există evenimente aleatorii în evoluție și să înțelegem adevăratul motiv pentru această nebunie, să ne întoarcem la 50.000 î.Hr. e. când strămoșul tău îndepărtat a trăit într-un mic trib.
Fiind o parte a acestui trib este foarte important pentru el, supraviețuirea depinde de ea. Oamenii vechi vânează împreună, se protejează unul pe celălalt, iar cei înșelători mor. Deci, pentru strămoșul tău îndepărtat, nu este nimic mai important decât un acord cu colegii tăi de triburi, mai ales cu alfa masculi de renume.
Dacă nu este de acord cu toată lumea și îi roagă pe oamenii din tribul său, el este recunoscut ca fiind ciudat, enervant și neplăcut, iar apoi va fi exclus din trib și lăsat să moară singur.
Dacă el urmărește o femeie din tribul ei și relația lor se încheie fără a începe, ea va spune tuturor femeilor din trib despre eșecul său. Și toate femeile cu care ar putea avea o relație după ce au aflat de eșec, l-au respins de asemenea.
Deci, să rămâneți în societate la acel moment a fost totul, și totul a fost făcut pentru a fi acceptat.
Au trecut mulți ani, însă isteria socială continuă să îi chinuiască pe oameni. Acum nu avem nevoie de aprobare din partea fiecărei persoane, dar căutarea de aprobare socială și teama paralizantă de a nu fi plăcuți de alți oameni părea să rămână în genele noastre și nu cred că dispare nicăieri.
Să numim această obsesie cu mamutul supraviețuirii sociale sau cu mamutul interior. Arata cam asa:
Pentru strămoșul dvs. de peșteră îndepărtat, prezența unui mamut intern a fost cheia supraviețuirii și prosperității. Totul a fost simplu: hrăniți bine mamutul cu aprobarea socială și monitorizați îndeaproape temerile legate de dezacord și totul va fi bine.
Un astfel de sistem a lucrat bine la 50 000 de ani î.Hr. e. Și 30 000 de ani î.Hr. e., și chiar 20.000 de ani după aceea. Dar societatea sa schimbat treptat, iar nevoile acesteia s-au schimbat. Dar biologia nu a avut timp să se adapteze la ea, ceea ce este ciudat, până acum.
Trupul și mintea noastră sunt acum făcute ca și cum ar trebui să trăim în 50.000 î.Hr. e. Acest stil de pesteri supraviețuitor social este deja irelevant, dar continuă să ne chinuiască.
Acum, în 2014, continuăm să urmărim un mamut mare, înfometat și înfricoșător, care încă mai crede, la fel ca în anul 50 000 î.Hr. e.
În caz contrar, de ce treceți prin patru îmbrăcăminte, dar nu puteți decide ce să purtați?
Cosmorii mumie despre a avea o experiență neplăcută cu sexul opus au făcut strămoșii tăi prudenți și îndrăgostiți, dar acum sfatul mamut te face doar nedecis și patetic.
Mammoth interferă cu impulsurile creativității și nu permite să se dovedească din cauza fricii de eșec.
Mammoth continuă să se miște de frică, se tem de cenzura publică și acest lucru joacă un rol imens în multe domenii ale vieții.
Acesta este motivul pentru care vă este frică să mergeți la un restaurant sau la filme în sine, pentru că este ciudat. Motivul pentru care părinții sunt prea îngrijorați cu privire la care colegiu copilul lor va merge la. Motivul căsătoriilor fără dragoste și o carieră profitabilă fără pasiune și pasiune pentru munca lor.
Mammoth trebuie să se hrănească și să hrănească în mod constant. El se hrănește cu aprobarea și cu sentimentul că este în partea dreaptă în orice dilemă morală și socială.
De ce altfel ați selecta fotografiile pentru Facebook atât de atent? De ce te laudă prietenilor tăi, chiar dacă mai apoi regreți?
Societatea este interesată să sprijine acest model dependent de mamut. Ea introduce titluri și premii, chiar conceptul de prestigiu, pentru a ține mamutul mulțumit și forța oamenii să facă lucruri inutile în esență și să trăiască o viață de cusur pe care nu ar fi ales-o dacă nu ar fi fost mamut.
În plus, mamutul vrea să se adapteze și să fie ca toți ceilalți. Se uită tot timpul pentru a înțelege ceea ce fac alți oameni și când înțelege, își copiază imediat comportamentul. Pentru a vedea acest lucru, uita-te la imaginile a doi absolvenți de colegiu din diferite ani.
Educația de prestigiu "acceptabilă" a devenit, de asemenea, parte a hranei mamut.
Uneori, un mamut se concentrează nu pe publicul larg, ci pe câștigarea aprobării unui păpușar. Aceasta este o persoană sau un grup de oameni a căror opinie înseamnă atât de mult pentru tine, care determină de fapt toate aspectele vieții tale.
Adesea, păpușarii sunt părinți sau instigatori în compania prietenilor. Poți să-ți faci păpușarul chiar și o nouă cunoștință sau o celebritate nefamiliare (adolescenții fac adesea).
Ne dorim mai mult decât orice altceva aprobarea păpușarului nostru și suntem îngroziți de gândul că îl putem dezamăgi sau îl pot supăra.
Într-o astfel de relație otrăvită cu păpușarul, opiniile și convingerile tale morale îi aparțin în totalitate și depinde de el ce vor fi.
Și în timp ce atât de multă gândire și energie ajung la nevoile mamutului interior, există întotdeauna altcineva în creier. El este mereu în centrul Sinele vostru - aceasta este vocea voastră autentică.
Vocea ta autentică știe totul despre tine. Spre deosebire de dualismul strict al unui mamut simplu, pentru care există doar alb și negru, o voce autentică este cuprinzătoare și complexă, uneori nu foarte clară, în continuă evoluție și fără cunoaștere a fricii.
Vocea adevărată are propriile sale principii morale, care se bazează pe experiență, sentimente și opinii personale, pe compasiune și onestitate.
Știe cum te simți în legătură cu banii, familia și relațiile; ceea ce oamenii, interesele și tipurile de activitate vă aduc într-adevăr plăcere și ce nu. Glasul tău adevărat înțelege că nu știe cum ar trebui să treacă viața ta, dar simte calea cea bună.
În timp ce mamut, luând decizii, se concentrează numai asupra lumii exterioare, o voce autentică utilizează lumea exterioară pentru a aduna și a învăța informații, dar când vine momentul pentru luarea deciziilor, tot ce are nevoie este deja în creierul său.
Mammoth ignoră în mod constant vocea autentică. De exemplu, dacă o persoană sigură își exprimă părerea, mamutul se transformă într-un zvon. Iar motivele disperate ale vocii interioare sunt respinse și ignorate, până când cineva exprimă un astfel de punct de vedere.
Și când creierul nostru, acționând în conformitate cu legile strămoșilor îndepărtați, continuă să dea mămicii prea multă putere, o voce autentică începe să se simtă copleșită. Se oprește, pierde motivația și dispare.
În cele din urmă, un om condus de un mamut își pierde legătura cu vocea sa autentică. La vremea triburilor, acest lucru era normal, pentru că era nevoie doar de a fi de acord și de a se conforma, iar mamutul a făcut o treabă excelentă.
Dar astăzi, când lumea a devenit mult mai largă și mai plină, iar oamenii se confruntă cu o multitudine de culturi și indivizi, opiniile și oportunitățile, pierderea unei voci interioare devine un pericol.
Când nu știi cine ești cu adevărat, singurul mecanism de luare a deciziilor pe care l-ai lăsat este nevoile învechite ale mamutului tău emoțional.
Iar când vine vorba de întrebările cele mai personale și cele mai importante, în loc să scufundă în tine și în variabilitatea voastră cețoasă, găsesc răspunsul la toate întrebările, te uiți la alții și căutați răspunsuri în ele. Ca rezultat, deveniți un fel de amestec de cele mai puternice păreri ale oamenilor din jurul vostru. Și cu siguranță nu prin el însuși.
În plus, pierderea contactului cu vocea autentică te face slabă. Când personalitatea voastră este susținută numai de aprobarea și recunoașterea oamenilor din jurul vostru, critica și condamnarea altora vor fi cu adevărat dureroase.
Desigur, înfrângerea este suficient de dureroasă pentru toată lumea, dar pentru oamenii condus de un mamut, acest lucru este mult mai important decât pentru persoanele cu o voce puternică autentică.
Persoanele cu un "sine real" dezvoltat au un nucleu interior care îi ajută să se mențină și să-și continue munca, în timp ce o persoană dependentă de mamut are doar dorința de a se conforma altora și nici un nucleu, astfel că eșecurile pentru el sunt un dezastru real.
De exemplu, cunoașteți oameni care nu sunt capabili să perceapă chiar critici constructive și uneori chiar se pot răzbuna pentru asta? Acești oameni sunt obsedați de mamut și sunt atât de furioși în ceea ce privește criticile, deoarece nu pot tolera dezaprobarea.
După tot ceea ce sa spus, devine clar: trebuie să găsim o cale de a opri mamutul nostru interior. Aceasta este singura modalitate de a readuce viața la mâini și de ao gestiona.
Cum să-ți găsești și să-ți îmblânzi mamutul interior
Unii oameni se nasc cu un mamut de mana inteligent, sau cresterea lor ajuta la mentinerea mamutului sub control. Alții, până la moartea sa, nu încearcă niciodată să-și îmblânzească mamutul și toată viața, își împlinește capriciile. Cei mai mulți dintre noi suntem undeva în mijloc: în anumite situații de viață ne controlem mamutul, în altele ne doare.
Dacă sunteți controlat de un mamut, aceasta nu înseamnă că sunteți o persoană rea sau slabă. Tocmai nu ați învățat cum să o gestionați. Este posibil să nu știți nici măcar despre existența unui mamut și că adevăratul tău sine sa îngrămădit într-un colț și este tăcut.
Oricare ar fi situația dvs., trebuie să țineți mamutul sub control. Iată trei pași care vă ajută să faceți acest lucru.
Pasul 1: Verificați-vă
Primul pas este să evaluați sincer și corect ceea ce se întâmplă în capul tău. Iată cele trei părți ale acestui pas.
1. Să vă cunoașteți vocea autentică.
Se pare că este ușor, dar, de fapt, foarte mult. Este necesar să depuneți eforturi serioase pentru a vedea viața gândurilor și opiniilor altor oameni și pentru a înțelege "sinele vostru real".
Îți petreci timp cu mulți oameni, care dintre ele îți place foarte mult? Cum vă petreceți timpul liber și vă place foarte mult toate componentele sale?
Există lucruri pe care cheltuiți în mod regulat bani, dar nu vă simțiți deloc plăcut de la ei? Cum vă simțiți în legătură cu munca și statutul dvs. social? Care sunt convingerile tale politice?
Te-ai gândit vreodată la asta? Pretinzi că îți pasă de anumite lucruri doar pentru a-ți da părerea? Poate aveți opinia voastră despre unele probleme politice și morale pe care nu le-ați exprimat niciodată, pentru că oamenii pe care îi cunoașteți vor fi indignați?
Acestea sunt întrebări obișnuite pentru a explora sufletul sau pentru a vă căuta, dar acest lucru trebuie într-adevăr făcut. Poate că te poți gândi chiar acum, oriunde te afli, sau ai nevoie de o atmosferă specială: să pleci, să rămâi singur cu tine și abia apoi să te răzbuni.
În orice caz, trebuie să aflați ce contează cu adevărat pentru dvs. și să începeți să vă mândriți de vocea autentică, de "Sinele real".
2. Află unde se ascunde mamutul.
De cele mai multe ori când mamutul este sub control, persoana nu-și dă seama nici măcar. Dar nu puteți reuși dacă nu sunteți sigur exact unde sunt cele mai mari probleme.
Cea mai evidentă modalitate de a descoperi un mamut este să afli unde cuibăresc temerile tale, în ce zonă se întâmplă rușinea și jena. Când te gândești la o anumită zonă de viață, ești înconjurat de un sentiment teribil, de un sentiment de eșec, iar acest eșec pare a fi un coșmar. Ce este această zonă?
Ți-e frică să începi ceva, chiar dacă știi că ești bun în asta. Ce domenii ale vieții trebuie schimbate cu siguranță, dar evitați schimbările în ele și nu faceți nimic?
Cel de-al doilea loc unde se ascunde mamutul este sentimentele prea plăcute care apar atunci când sunteți de acord cu alte persoane. Chiar iti plac oamenii la serviciu si in viata ta personala? Ți-e frică de ocazia de a nu fi de acord cu părinții tăi? Între mândria lor pentru tine și oportunitatea de a vă place de tine alegeți primul?
Cel de-al treilea domeniu unde se ascunde mamutul este atunci când nu puteți lua decizii fără aprobarea altor persoane. Sau puteți, dar vă simțiți foarte neplăcut. Care dintre părerile și credințele tale aparțin tine și nu celorlalți? Țineți aceste opinii, deoarece alții spun așa?
Dacă prezentați noul prieten / prieten familiei și prietenilor și nimănui nu ți-a plăcut pasiunea, atitudinea lor vă poate schimba sentimentele? Există o persoană în viața ta care te controlează ca o păpușă? Dacă da, cine este el și de ce îl lași să o facă?
3. Decideți unde să luați controlul asupra mamutului
Este imposibil să-mi arunc complet mamut din cap, după ce suntem oameni. Dar ceea ce este cu adevărat necesar este să scape anumite sfere ale vieții de influența ei, care pur și simplu trebuie să fie sub controlul adevăratului tău sine.
Acestea sunt domenii evidente, cum ar fi alegerea unui partener, o carieră și o modalitate de a crește copiii. Sferele rămase sunt individuale și sunt determinate printr-o întrebare simplă: "În ce domenii de viață ar trebui să fiu complet sincer cu mine?".
Pasul 2: mai îndrăzneț, mamutul are un IQ scăzut
Acești mamuți de lână erau destul de proști să moară, iar supraviețuirea mamuților sociali nu este mai bună. În ciuda faptului că ne urmăresc, mamuții sunt creaturi proaste, primitive, care nu înțeleg lumea modernă.
Mamăii sunt sclavi prin definiție. Mai presus de toate, le este teamă să spargă statu-quo-ul, pentru că încearcă doar să se potrivească.
În general, diferențele dintre persoanele care sunt obsedate de mamutul interior și cele care sunt conduse de vocea adevărată sunt vizibile aproape imediat. Acestea din urmă au un fel de magnetism, cu alte cuvinte, carisma, sunt respectate și iubite într-o echipă.
Și tocmai pentru că oamenii respectă mereu puterea caracterului, suficientă pentru a opri mamutul interior și a fi independent. Aici aveți secretul unei persoane carismatice.
Pasul 3: este timpul să deveniți singur
Până în acest moment, ne-am distrat doar cu teoria. Dezasamblat de ce oamenii sunt atât de îngrijorați de ce gândesc ei, de ce restricționează libertatea și de ce este mai bine să o refuzați.
Dar un lucru este să citiți postul și să gândiți: "Da, așa este, trebuie să vă opriți să vă scăldați de opinia publică", și altceva să începeți să schimbați ceva. Acest lucru necesită curaj.
Dar curajul pentru ce anume? După cum am spus, nu există nici o amenințare în opinia publică.
Niciunul dintre temerile tale sociale nu este cu adevărat înfricoșător.
Realizând acest lucru, veți scăpa de teama pe care o experimentați și fără ea mamutul își pierde puterea și puterea.
Cu un mamut interior slăbit, puteți fi singur și puteți face ceea ce aveți nevoie. Iar când vezi schimbări pozitive în viața ta cu consecințe negative minore și fără regrete din partea ta, ascultarea vocii tale adevărate va deveni un obicei.
Desigur, mamutul nu va dispărea, nu va dispărea niciodată, dar acum îi veți ignora cu ușurință încercările sale patetice de a profita de putere, pentru că vocea adevărată va deveni factorul intern dominant.
Poate că veți fi considerat un pic ciudat, dar acum societatea va deveni pânza dvs., un câmp de acțiune, veți înceta să vă bateți și așteptați cu timiditate aprobarea și acceptarea.
Sinele vostru adevărat are o singură viață, deci da-i șansa să-l trăiască.
Original: Îmbrățișarea mamutului: De ce ar trebui să nu mai îngrijești ce gândesc ceilalți oameni
