Prieteni noi
Dacă vi se pare că alergarea este o alegere simplă, greșești! Mulți fericiți să fugă împreună. Găsirea unei companii pentru a rula nu este atât de dificilă: există o mulțime de comunități runner pe Web. Încercați forumul de 42 km, adăugați noi prieteni în aplicația Jawbone sau căutați informații în locurile sportive ale orașului: centre de fitness, magazine, parcuri.
Pe banda de alergare, puteți face contacte utile și chiar puteți face noi prieteni: aveți cel puțin un interes comun.
Brunchul premiului
Dacă alergi dimineața, probabil că vei sări peste micul dejun. Prin urmare, după o cursă de dimineață, puteți merge cu noii prieteni la cafeneaua preferată și puteți aranja un brunch. Vă puteți relaxa puțin atunci când alegeți feluri de mâncare și vă răsplătiți pentru perseverență pe pistă. Trebuie doar să calculezi cât de multe calorii cheltuiești și să te simți liber să alegi un desert.
Sărbători de alergare
Cel mai probabil, te plictisesti cu acelasi traseu, daca alergi in fiecare zi. Prin urmare, ar trebui să fugiți în altă parte. Profitați de vacanța dvs. pentru a merge într-un alt oraș sau țară și pentru a participa la un eveniment la nivel mondial. Cursele pentru sportivi de diferite niveluri de pregătire sunt organizate în întreaga lume.
implicare
Aproape fiecare rasă este dedicată strângerii de fonduri sau inspirată de o anumită situație din lume. Participarea la evenimentele în derulare este o mare oportunitate de a ține pasul cu evenimentele actuale și de a contribui la ceva important. În acest moment, veți fi înconjurați de oameni care nu sunt indiferenți și, poate, vor decide o faptă bună, în care anterior nu aveați sprijin public.
Sursa de inspirație
Pe lângă faptul că, după ce ați început să alergați, voi înșivă deveniți mai activi și mai bucuroși, veți inspira pe ceilalți cu exemplul dvs. Este posibil să nu observați acest lucru, dar alegeți un stil de viață sănătos și activ, motivați pe cei din jurul vostru. Cineva va vedea că ați devenit mai subțire, alții vor fi impresionați de fotografia dvs. din cursa. Poate data viitoare se vor alătura pe pistă. Fiind un bun exemplu pentru colegi, prieteni și familie este foarte cool!
Și din nou, ca să puteți găsi noi prieteni.
