Cum să ușurați oboseala și, în cele din urmă, să obțineți suficient somn: 20 de gadget-uri utile cu aliexpress și gearbest

Cuprins:

Anonim

1. Masca pentru vise lucide

Lucru visat - un vis care reușește. El înțelege că el doarme și poate controla ceea ce se întâmplă într-un vis. O mască cu LED-uri speciale vă ajută să adormiți mai repede și să intrați în faza profundă a somnului când majoritatea oamenilor văd cele mai strălucite vise. În acest moment, masca dă un semnal cu toate cele șase lumini. Ei nu întrerup visul: înțelegeți că veți continua să dormiți și că puteți construi un vis la voință.

Masca protejează de asemenea ochii de lumina strictă. Are o dimensiune universală. Placa este în colț și nu este simțită deloc când este uzată. Gadgetul este alimentat de o baterie minusculă care va dura până la șase luni.

Preț: 1 138 ruble.

2. Masaj infraroșu

Perna de masaj vă va ajuta să adormiți mai repede. Patru moduri de funcționare vor îmbunătăți circulația sângelui, vor ușura oboseala și durerea, care adesea nu permit relaxarea. Dimensiunea mică vă permite să faceți un gadget pe o călătorie. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care petrec mult timp în spatele volanului sau doar într-o poziție incomodă.

Dispozitivul este alimentat de la rețea. Suprafața de lucru este fabricată din țesătură cu plasă de înaltă calitate, respirabilă. Folosind o panglică specială pe partea din spate a gadgetului, îl puteți atașa la scaun și vă puteți bucura de un masaj de gât sau spate.

Preț: 1 706 ruble.

3. Mască de dormit cu căști încorporate

Separați-vă de lumea exterioară, o mască specială moale cu căști încorporate vă va ajuta să vă relaxați și să adormiți. Conectați-le la telefon, activați melodia liniștitoare sau zgomotul alb și bucurați-vă de un somn profund. Lungimea cablului pentru căști este de 1 metru. Acestea se potrivesc tuturor dispozitivelor cu o mufă audio de 3, 5 mm. Masca poate fi spălată.

Preț: de la 246 ruble.

4. Antiraps brățară

Un dispozitiv special care va ajuta la stoparea sforăitului. Un smart gadget este pus pe mâna unei persoane care sforăiește. Senzorul încorporat oferă proprietarului un semnal luminos atunci când vibrațiile sonore sunt detectate de peste 65 dB. Sforăitul schimbă postura, iar toți locuitorii dormitorului se bucură de tăcere. Apropo, visul proprietarului brățară devine și mai bun, deoarece sforăitul interferează cu el. Dispozitivul gadget se oprește automat după opt ore de funcționare. Funcționează din trei baterii AAA.

Preț: 421 ruble.

5. Masaj pentru ochi

Fatigabilitatea ochilor provoacă adesea cefalee și interferează cu somnul. Relaxați-vă înainte de culcare îi va ajuta pe masajul ochilor. O procedură de zece minute va îmbunătăți circulația sângelui și va ameliora tensiunea musculară. Dispozitivul are nouă moduri de masaj pentru diferite grade de oboseală. Gadgetul este alimentat de două baterii AA. Cureaua de cap reglabilă.

Pret: 270 ruble.

6. Generatorul de zgomot alb

Zgomotul alb contribuie la un somn bun, nu doar la copii, ci și la adulți. Acest dispozitiv mic vă va ajuta să vă bucurați de visele plăcute oriunde și oricând. Mașina de sunet portabil are nouă moduri de funcționare: zgomotul alb real, tunet, valuri, vânt, noapte de vară, ploaie și altele. Există un cronometru pentru 15, 30 și 60 de minute. Realizat de rețea sau de patru baterii AA.

Pret: 1.143 ruble.

7. Lampă 3D

Adesea, chiar și lumina de noapte obișnuită ne împiedică să adormim. Dacă, dintr-un motiv sau altul, este necesar să dormi cu lumină, o lampă 3D specială va economisi. Nu interferează cu somnul sunet, deoarece creează o iluzie tridimensională, lumina de la care nu deranjează sistemul nervos. Puteți reduce intensitatea strălucirii cu un singur clic. Lampa cu LED-uri de la acrilicul nedorit este proiectat pentru 50 de mii de ore de lucru.

Pret: 624 ruble.

8. Umidificator ultrasonic

Dispozitivul va umidifica aerul în dormitor astfel încât să adormiți mai repede, iar somnul a fost puternic și calm. Dispozitivul gadget este echipat cu o telecomandă - puteți modifica modurile de funcționare fără a ieși din pat. Umidificatorul nu produce zgomot și se oprește automat când apa se scurge într-un recipient de 500 ml. Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial, pentru un efect mai mare. Dispozitivul va umidifica aerul în cameră până la 40 de metri pătrați.

Preț: de la 1 319 ruble.

9. masaj pentru picioare

Dacă nu puteți adormi din cauza picioarelor obosite sau reci, un masaj special pentru picioare vă va ajuta. Dispozitivul necomplicat afectează punctele speciale ale șictei pe picioare pentru a relaxa întregul corp. Ca urmare, circulația sângelui în picioare este îmbunătățită, tonajul general este mărit, iar somnul este îmbunătățit. Destul de bine, 15 minute de masaj, în fiecare seară, pentru a vă relaxa și pentru a dormi bine. Aparatul poate fi controlat cu ajutorul telecomenzii.

Preț: 5 577 ruble.

10. Masaj pentru gât

Somnul cu dureri de cap este foarte dificil. Într-o astfel de situație, este util un masaj special pentru gât. Cu ajutorul razele infrarosii acționează asupra punctelor de acupunctură, ameliorând tensiunea și durerea. Datorită greutății sale reduse, dispozitivul poate fi luat într-o călătorie. Gadgetul se încarcă din rețea, reîncărcarea este suficientă pentru 5-7 proceduri.

Preț: 1 427 ruble.

11. Pătură electrică

Puțini oameni le place să se trezească în mijlocul nopții, deoarece păturăul a alunecat undeva și este rece. Cu o pătură electrică, acest lucru nu se va întâmpla: poate fi fixat cu ajutorul unor orificii, iar controlul temperaturii în două trepte vă va permite să alegeți o temperatură confortabilă. Dispozitivul gadget este perfect pentru nopțile rece de toamnă și de iarnă.

Preț: de la 1 190 de ruble.

12. Plăcuța de răcire

Mulți nu pot să adoarmă din cauza pernei prea calde și tot timpul să o întoarcă pentru a atinge partea răcoroasă cu obrazul.

Pentru a rezolva această problemă a venit o pernă specială. Principiul de funcționare este simplu: umpleți-l cu apă și puneți-l în frigider înainte de a merge la culcare. Noaptea, perna răcește capul, ușurând durerea și dând pacea mult așteptată. Pentru confort și din motive de igienă, puteți purta o pernă drăguță peste partea de sus.

Preț: de la 203 ruble.

13. Bratara de fitness

Oamenii de stiinta nu au ajuns la un consens cu privire la ce ora sa mergem la culcare. Unii se luptă pentru o retragere timpurie. Alții cred că puteți adormi după miezul nopții. Informațiile cele mai exacte despre cât de mult trebuie să dormi, vor da un ceas inteligent.

Dispozitivul de urmărire a performanței de fitness care se poartă pe încheietura mâinii în timpul zilei, monitorizează ritmul cardiac. Pe baza acestor date, puteți înțelege când trebuie să vă ridicați și să vă întindeți genunchii și când corpul dumneavoastră este cât mai gata posibil pentru somn. Acesta din urmă apare când rata pulsului scade, când creierul dă un ultim post.

Ceasul fixează, de asemenea, ritmul cardiac în diferite faze ale somnului, începutul, sfârșitul și durata acestora. Senzorii speciali monitorizează creșterea frecvenței cardiace - un semn de a ieși din somn profund. În acest fel, vă puteți ajusta programul să se culce în mod corespunzător în cel mai potrivit timp pentru dvs.

Preț: 1.053 ruble.

14. Ionizator de aer

Cât de plăcut este să dormi după o furtună, când aerul este proaspăt și umplut cu ozon. Ceva similar poate fi aranjat în dormitor, dacă instalați un ionizator portabil. Gadgetul curăță aerul în cameră până la 10 metri pătrați și îl umple cu prospețime. Puteți adăuga uleiurile esențiale preferate pentru a vă relaxa și a dormi și mai bine.

Preț: 2 047 ruble.

15. Masaj vibrator

Vibrațiile scăzute sau boala de mișcare ajută mulți oameni să adoarmă. Acest lucru amintește de copilăria timpurie, când am fost în crăciun. Pentru a reveni la sentimentul de pace și confort vă va ajuta o pernă vibrator specială. Mișcările ei netede relaxează mușchii și vă ajută să dormiți mai repede. Nu este nevoie să vă treziți pentru a opri alimentarea cu pernă - se va opri automat după 20 de minute. În acest timp, aveți destul timp să dormiți liniștit. Gadgetul funcționează pe baterii de rețea sau AA.

Preț: 1 461 ruble.

16. Proiector de noapte

Zgomotul oceanului scufundă mulți într-o stare de somnolență. Un proiector de lumină de noapte specială vă va ajuta să recreați această atmosferă în casa dvs. Un dispozitiv mic proiectează o imagine a valurilor de pe tavan și pereții camerei. Sunetul simulează stropirea apei.

Puteți alege una dintre cele trei culori (roșu, albastru, verde), conectați prin conector de 3, 5 mm la un laptop sau un smartphone și descărcați muzica de pe un card de memorie. De asemenea, puteți seta temporizatorul pentru una, două sau patru ore. După această perioadă, dispozitivul gadget se va opri automat.

Preț: 984 ruble.

17. Mașină de sunet

Dacă zgomotul străzii vă împiedică să adormiți, activați o mașină de sunet specială. Puteți alege sunetul oceanului, ploaia, seara de vară, vântul, crackle de foc, sunetele unei cafenele pline de viață și chiar o fermă. Două difuzoare cu frecvență completă umple camera cu un sunet de până la 10 metri pătrați.

Modul de editare vă permite să amestecați melodiile audio după cum doriți. Obiectul gadget este compatibil cu alte dispozitive prin Bluetooth 4.1. Prin intrarea AUX este ușor să conectați un smartphone. Există un timer automat după 30, 60 și 90 de minute.

Preț: 5 316 ruble.

18. Masaj Shiatsu

Shiatsu este o terapie tradițională japoneză. Se bazează pe teoria anatomică și fiziologică a circulației energiei qi. În Shiatsu sunt folosite degetele și palmele. Se presează pe anumite puncte ale corpului uman. Acest masaj are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, vă ajută să vă relaxați și, ca rezultat, adormiți mai repede.

Masajul electric va îmbunătăți circulația sângelui, va dizolva gâtul obosit, va relaxa mușchii care s-au amorțit după o zi obositoare. Interiorul gadget-ului este realizat din plasa respirabilă. Dispozitivul este ușor de gestionat - panoul cu butoanele este literalmente la îndemână. Poate fi folosit în mașină sau chiar la locul de muncă.

Preț: 2 505 ruble.

19. Saltea de masaj

În cazul în care întregul corp durează de oboseală și nu poate dormi deloc, vă puteți relaxa mușchii pe o saltea de masaj specială cu lămpi cu infraroșu. Opt moduri de alegere - de la mângâiere la vibrații - ușurează tensiunea, îmbunătățește circulația sângelui și vă ajută să dormi bine. Masajul va dura doar 15 minute.

Salteaua este ușor de îndoit. Este controlată de o telecomandă mică. Există o funcție de oprire automată.

Preț: 4, 047 ruble.

20. Masaj pentru cap

Masajul pentru cap va ajuta la ameliorarea durerii și a tensiunii, pentru a dormi bine. Se poate ajusta intensitatea expunerii. Gadgetul este alimentat de la USB sau de la trei baterii AAA.

Preț: 1 930 ruble.

Chiar și lucruri mai interesante pot fi găsite pe canalele noastre de telegrame cu actualizări zilnice "Constatările AliExpress", "Stuff for 300", "Everything for Man" și în newsletterul nostru săptămânal cu cele mai bune descoperiri de la AliExpress. Abonează-te!

Citiți de asemenea

  • 10 modalități de îmbunătățire a somnului →
  • Știința somnului: cum să supraviețuiască în condiții de lipsă constantă de somn →
  • 5 secrete de somn sanatos →
  • Cum să vă relaxați în 5 minute: o tehnică simplă de relaxare →
Cum să ușurați oboseala și, în cele din urmă, să obțineți suficient somn: 20 de gadget-uri utile cu aliexpress și gearbest