Mulți oameni consideră că este dificil să se trezească devreme dimineața, dar nu există unde să meargă: cineva trebuie să meargă cu câinele, cineva trebuie să conducă copilul în grădină, alții trebuie să se pregătească pentru muncă și pentru studiu. O zi zilnică obișnuită începe cu un ceas cu alarmă de cod urât, și până seara ne simțim încet și nefericit.
Cum să te trezești fără dificultate și să te simți viguroasă toată ziua? Veți afla despre acest lucru în noua versiune.
Abonați-vă la podcastul Lifehacker și ascultați-l ori de câte ori este convenabil:
- iTunes →
- Podcast-uri Google →
- YouTube →
- Simplecast →
- "Yandex.Music" →
Citește de asemenea ????
- 12 lecții de la persoana care a învățat să se trezească la ora 4:30
- 5 motive pentru a te ridica devreme, confirmat de știință
- Ora somnului - Calculator Lifehacker
![[Novices] cum se configurează proxy-ul în mac os x](https://img.hilifehacks.com/img/tehnologii/822/mac-os-x.jpg)
