21 Hacking pentru a economisi timp în fiecare săptămână

1. Maximizați sarcinile zilnice.

Acest lucru vă va permite să vă concentrați pe ceva mai important. Să vedem ce probleme interne pot fi rezolvate acum.

• Nu-ți place să cureți apartamentul? Utilizați serviciile companiilor de curatenie.
• Nu-ți place să gătesc în fiecare zi? Comandați livrarea produselor alimentare. Din fericire, nu numai mâncare fast-food, ci și alimente sănătoase, sănătoase și chiar hrănire sportivă sunt aduși astăzi în casă.
• Urăsc spălatul? Profitați de serviciul de spălătorie, unde de multe ori există o livrare de haine spălate la casă.
• Nu-ți plăc facturile? Stabiliți plățile lunare, astfel încât suma să fie debitată automat din cardul bancar.
• Obosit să se gândească la ce să poarte? Creați un dulap versatil, cumpărați mai multe seturi identice de haine casual.

Când scapi de rutina enervantă zilnică, tot ce rămâne rămâne bucurie și plăcere!

2. Utilizați regula de două minute

Dacă ceva nu durează prea mult timp, fă-o. Puteți trimite e-mailuri chiar acum? Trimite. Dacă amânați sarcina pentru mai târziu, va dura mai mult de două minute, dar cinci minute. Faceți-vă cu ea repede.

3. Amintiți-vă că abilitatea dvs. de a lua deciziile corecte este o resursă limitată.

Willpower poate să se usuce literalmente exact în momentul în care aveți nevoie cel mai mult. Luați decizii importante dimineața, automatizați tot ce puteți, eliberați-vă capul de informații inutile.

Președintele nu alege un costum sau ce să mănânce pentru micul dejun în fiecare zi. El păstrează capacitatea de a lua decizii în momentul în care este necesar să apăsați (sau să nu apăsați) butonul roșu.

4. Utilizați regulile de patru cânte în fiecare dimineață.

Ideea este să folosiți melodiile ca o modalitate de a urmări timpul în loc de ore. Durata aproximativă a unui cântec este de 5 minute. Deci, vom merge pentru 20. Iată cum să procedăm.

• Cântarea 1: periați-vă dinții.
• Cântecul 2: du-te de duș (cânta de-a lungul dacă vrei).
• Cântec 3: rochie de până (dans, dacă doriți).
• Cântarea 4: punem accesorii, un mic parfum, colectăm o pungă, oprim muzica. Pe drum!

Dacă vă pregătiți să vă împachetați în acest timp scurt, veți obține un alt avantaj: puteți dormi puțin mai mult.

5. Scapa de ispite.

Cu cât este mai greu să distragi atenția, cu atât este mai mare productivitatea. Dacă sunteți distras de smartphone, duceți-l în camera următoare.

6. Nu fi constant online

Dacă vi se pare că se va întâmpla ceva important, de îndată ce ieșiți din rețelele sociale, ne grăbim să vă dezamăgim. Nimic nu se va întâmpla.

Opriți sunetul de pe telefon. Apelați-vă mai târziu. Răspundeți la mesaje mai târziu.

7. Nu mergeți cu mâna goală.

Există întotdeauna un lucru care nu este în locul său. Puneți lucrurile în ordine: luați doar un element care nu este locul în care ar trebui să fie când vă ridicați de pe scaun.

8. Verificați corespondența de trei ori pe zi.

Și nu mai sunt. În același timp, încercați să nu începeți ziua prin citirea literelor. Setați programul: să spunem, deschideți o casetă de e-mail la 11, 14 și 17 ore. În caz contrar, vă puteți răsfăța dimineața sau o seară plăcută.

9. Planificați-vă somnul

Dacă nu dormiți într-un program, așteptați haos în timpul zilei de lucru. Somnul este ușor de planificat și va determina cât de bine și clar veți lucra după trezire.

10. Utilizați blocanții site-ului

Protejați-vă de întârziere.

11. Dacă doriți să obțineți perfecțiunea în ceva, faceți-o în fiecare zi.

În alt mod.

12. Nu acceptați invitația dacă nu doriți să mergeți undeva

Mulți vă vor urî. Dar să fim sinceri: timpul tău este mult mai valoros. În cele din urmă, aveți propriile afaceri și interese.

13. Creați liste de sarcini

Notați tot ce trebuie să faceți. Trageți ce ați făcut. Acest lucru este convenabil. Menține productivitatea. Economisește timp.

14. Utilizați tehnica Pomodoro.

S-au scris multe despre ea. Pentru a facilita practica, a instala aplicații convenabile sau pentru a cumpăra un cronometru destul.

15. Construiți o gamă de preferințe.

Acest lucru vă va ajuta să finalizați rapid și eficient cele mai importante sarcini. La urma urmei, ar trebui să fie primul din lista de sarcini. Dacă faceți la început cea mai dificilă și mai relevantă, atunci veți petrece mai puțin timp pentru a face mai ușor aceste sarcini.

16. Încercați să meditați și să faceți exerciții de respirație.

Începeți cu 10 minute și deviați treptat mai mult timp meditației și respirației. Veți înțelege imediat de ce este necesar acest lucru: conștiința devine mai clară, gândurile devin mai clare. Te calmezi. Beneficiați de energie pentru restul zilei.

Nu contează cât timp trebuie să te antrenezi la astfel de practici. Principalul lucru este să faci asta în fiecare zi cel puțin puțin.

17. Ascultați podcast-uri sau audiobook-uri în timpul unor sarcini simple.

De exemplu, atunci când gătiți sau curățați apartamentul. Puteți să cumpărați un difuzor rezistent la apă și să ascultați podcast-uri sau audiobook-uri în timp ce vă spălați dinții sau luați un duș. Porniți căștile atunci când călătoriți în transportul public pentru a petrece acest timp cu beneficii.

18. Nu stați la calculator dacă nu știți ce veți face.

Dați-vă doar setarea: "Mă așez să petrec 10 minute verificând rețelele sociale". Când timpul este în sus, fă ceea ce ați planificat astăzi.

19. Marcați capătul benzii.

Deci, nu trebuie să pierzi timpul și să-l căutați data viitoare.

20. Învață să folosești un tricou în două secunde.

Moda lucrează pentru toate tricourile, polo și cămăși cu mâneci scurte.

21. Utilizați regula plus plus.

Atunci când faceți o sarcină simplă și scurtă, asigurați-vă că încercați să reamintiți o altă sarcină care poate fi terminată în câteva minute. De exemplu, spălați vasele - ștergeți în același timp și aragaz. Trimiteți scrisori - parsează intrarea primită imediat după aceasta. Învățați-vă să faceți totul mai rapid și să vă optimizați fluxul de lucru.