Podcast a: 15 moduri de a vă trezi mai devreme

În cazul în care ceasul deșteptător dimineața nu se salvează pentru o lungă perioadă de timp, iar patul nu lasă să plece de îmbrățișare puternică - nu contează. Am pregătit pentru dvs. câteva modalități simple de a arunca cătușele de somn.

Abonați-vă la podcastul Lifehacker și ascultați-l ori de câte ori este convenabil:

• iTunes →
• Podcast-uri Google →
• YouTube →
• Simplecast →

Citește de asemenea ????

• Formula "10-3-2-1-0" vă va oferi un somn bun și o dimineață veselă.
• Cum să te trezești într-o stare bună și să-l ții toată ziua
• Exercițiu de dimineață de 10 minute, care va înlocui cafeaua