Zece minute de viață hack - productivitate pură în fiecare zi

Cea mai dificilă parte din orice afacere este începutul. Chiar dacă știi că te va lua doar o jumătate de oră pentru a rezolva problema, vei putea să-ți aduni spiritul de două ori mai mult. Nu vorbesc despre ceva cu adevărat mare și serios. Poate dura mai mult de o zi pentru a lua pasul decisiv "start", pentru că veți fi ocupat cu un lucru foarte important - gândindu-vă cum va fi dificil, înspăimântător și ce se va întâmpla dacă totul merge prost.

David Kadavi, autorul cărții Design for Hackers, oferă propriul său mod de a rezolva această problemă - hack-ul de zece minute.

Cartea lui David este numărul 18 pe lista bestseller a lui Amazon, deci cred că poți să-i asculți sfatul.

Ce, de fapt, este acest hack? Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți după ce te trezești și meditează (a făcut exerciții de lumină) nu este să te duci la duș sau să bei cafea. Nu, trebuie să setați un cronometru timp de 10 minute și să vă așezați pentru orice afacere nouă de pe lista dvs. Trebuie să lucrați timp de zece minute fără să vă opriți și să nu vă distrageți de acțiunile străine.

Cât de mult poți face în 10 minute? Ai fi surprins, dar în acest timp poți face o mică parte și aproape jumătate din tot. Uneori, toate acestea sunt infinite și, uneori, zboară într-o singură clipă - totul depinde de complexitatea și dedicarea.

Frumusețea acestui mod de a obține totul de la sol este că petreceți doar 10 minute în partea cea mai dificilă - de la început. Lucrurile s-au prăbușit și după aceea va fi mult mai ușor să vă planificați ziua.

Motivational Judo

Dacă nu reușești să intri în flux și să continui munca începută mai mult de zece minute, ai permisiunea să faci altceva după acest timp.

Dacă sunteți, dimpotrivă, intrați într-un spirit și nu puteți opri - de asemenea minunat. În primele două ore ale zilei de lucru, ați făcut mai mult decât în ​​cele opt ore obișnuite!

Puteți folosi această tehnică nu numai în ceea ce privește munca. Aceasta se poate referi la dorința dvs. de a începe să citiți cărți, meditați, practicați yoga, întindeți, etc. Și nu trebuie să fie 10 minute. Puteți varia singur timpul în funcție de ceea ce ați decis să faceți.

De exemplu, pentru meditație, două minute pot fi suficiente pentru început. Același lucru este valabil și pentru vergeturile. Dar pentru a citi cărți sau pentru a juca sport mai potrivit pentru 30 de minute.

Cum vă place ideea?