1. Cum să reușești
Analistul Richard John a efectuat mai mult de 500 de interviuri cu oameni care au atins înălțimi în profesia lor. Timp de trei minute, el a vorbit despre rezultatele studiului său de șapte ani și a compilat o listă de calități care trebuie să fie posedate pentru a obține succesul.
2. Cum să vă mișcați mai mult
Persoanele moderne stau 9, 3 ore pe zi și doar 7 somn. Cât de gravă este lipsa activității fizice pentru sănătate, nu este necesară explicația. Nilofer Merchant sugerează să faceți următoarele: când sunteți chemați la o întâlnire, nu mergeți pentru o cafenea, ci pentru o plimbare. Această acțiune simplă vă va schimba viața.
3. Cum să respirați aerul proaspăt
Cercetătorul Kamal Mittle vorbește despre trei plante obișnuite de uz casnic, care vor face aerul din cameră mult mai curat și mai proaspăt și tu - mai sănătos și mai productiv.
4. Cum să refuzi carnea
Vegetarianismul are multe avantaje în ceea ce privește ecologia, sănătatea, atitudinea față de animale și economia. Dar pentru a decide asupra unui astfel de stil de viață, nu poate fi toată lumea. Graham Hill oferă un compromis: fiind un vegetarian în timpul săptămânii.
5. Cum să vă exprimați prin dans
Dansul este o modalitate de a spune lumii că vorbim aceeași limbă, că există, suntem liberi. Coregrafia Camilla Brown spune și arată cum dansurile, pe de o parte, ajută să nu se piardă legătura cu istoria și rădăcinile lor și, pe de altă parte, să se estompeze diferențele dintre diferitele grupuri sociale.
6. Cum să efectuați săpăturile arheologice din spațiu
Sarah Parkak este implicată în arheologia spațială. Cu ajutorul acestor sateliți, ea caută urme de civilizații pierdute.
7. Cum ne ajuta ajutorul scrisorilor de dragoste din vremurile dificile.
Pentru a ieși din depresiune profundă, Hannah Brencher a început să scrie scrisori de dragoste și să le trimită străinilor. Initiativa sa a dus la un proiect interesant "Lumea are nevoie de mai multe scrisori de dragoste". Astfel de mesaje au ajutat pe cei care aveau nevoie cel mai mult să nu renunțe și să nu piardă inima.
8. Cum să răspundeți la negativ în adresa dvs.
Din acest discurs, veți afla ce este corectitudinea emoțională. Expertul politic, Sally Cohn, crede că ar trebui să ne oprim în situații controversate și să încercăm să ne prezentăm în locul altei persoane. Numai în acest fel vom învăța să ne ascultăm unul pe celălalt.
9. Cum se încadrează grupurile armate sprijinul public
De la ecrane de televiziune, auzim despre modul în care grupurile armate din întreaga lume fac lucruri teribile - revolte, jafuri, violențe. Dar analistul politic Benedetta Bertie spune că secretul puterii și influenței lor nu este în acest sens. Pentru a stabili legături mai strânse cu populația, ei investesc în servicii sociale, construiesc școli și spitale și desfășoară afaceri.
10. Cum să faceți un tractor cu propriile mâini
Fermierul și tehnologul Marcin Jakubowski spune cum el și asociații săi reușesc să schimbe această lume în bine. Au deschis desenele inițiale de 50 de mașini agricole, conform cărora toată lumea va putea să asambleze echipamentul pe cont propriu.
