1. Masala
Acest ceai este practic băutura națională a Indiei. Ea are un efect calmant, îmbunătățește sănătatea și restabilește vitalitatea.
Pentru prepararea masala se folosesc ceai negru, lapte, îndulcitor și un număr mare de condimente diferite. În mod tradițional, se adaugă scorțișoară, cardamom, cuișoare, ghimbir și piper negru. Textura cremoasă și gustul lăptos al ceaiului sunt foarte asemănătoare cu cea a cafelei, dar masala are mai multe proprietăți benefice de vindecare.
2. Apa cu lamaie
Destul de ciudat, un pahar de apă caldă cu lămâie vă poate oferi energia necesară. Această băutură îmbunătățește de asemenea digestia și starea pielii.
3. Mate
Poporul indigen din America de Sud a numit o băutură de zei. Pentru prepararea sa se folosesc lăstari uscați și frunze de păr paraguayene. În mod tradițional, băutura este băutată din mâncăruri speciale - kalebasa cu ajutorul bombili - un tub metalic. Dar puteți folosi un ceainic simplu.
Mate are un efect tonic, energizează, conține o cantitate mare de vitamine și antioxidanți și, de asemenea, normalizează presiunea și somnul.
4. Cicoare
Cicorul este cunoscut exact ca un înlocuitor de cafea, deoarece este foarte asemănător cu gustul și metoda de preparare: pulberea de la rădăcina prăjită de cicoare prăjită este turnată cu apă caldă și lapte.
O băutură cu cicoare are o mulțime de proprietăți benefice: consolidează sistemul imunitar, reduce nivelul de zahăr din sânge și reduce nivelurile de anxietate și stres.
5. Ceai de mentă
Gustul răcoritor al ceaiului de menta vă va energiza chiar și noaptea, fără a afecta deloc sănătatea. În același timp, aceasta calmează, reduce stresul, reduce durerea spasmodică și îmbunătățește respirația.
