Oamenii care nu lucrează în afara programului de lucru "de la 9 la 17" percep freelancingul ca pe o ocazie de a "fugi în jurul" și de a privi cerul, făcând din când în când toată munca. Dar acest lucru nu este cazul: așa cum am menționat mai devreme, relația dintre muncă și viața personală a unui freelancer este brusc perturbată, mai ales dacă nu puteți evita 4 capcane de productivitate. Cum arata aceste capcane si cum poti sa le tratezi? Asta este ceea ce-mi propun sa vorbesc astazi.
Numărul capcanei 1: incapacitatea de a se concentra
Freelancerul este înconjurat de surse de informare și distragere a atenției. "Scoateți gunoiul", "umblați câinele" și "trebuie să mergeți pentru pâine" - acest lucru nu este cel mai rău și de lungă durată lucru care vă va distrage în mod regulat de la locul de muncă. Gospodăriile, animalele de companie și site-urile interesante cu știri și se străduiesc să vă distragă atenția de la sarcina dvs. curentă. Rezultatul: au trecut 4 ore, iar fila cu 1 paragraf din articol sau 1 rând de cod rămâne deschisă și nimic util nu a fost făcut.
Pentru a ieși din prima capcană de productivitate, vă sfătuim să nu experimentați multitasking (majoritatea oamenilor, apropo, sunt complet nepotrivite pentru aceasta), dar planificați-vă ziua în mod clar și pedantic. În cele din urmă, nu ați fierat și nu spălați hainele sau "mergeți pentru pâine" dacă ați lucrat în mod obișnuit toată ziua în birou (și familia / rudele dvs. nu ar fi venit să vă lacrimi de la locul de muncă pentru aceste lucruri Cazuri "urgente").
O decizie radicală este biroul tău sau un loc în coworking, unde nimeni și nimic nu te poate deranja / distrage. Dacă vă plictisiți de mediul dvs. de origine și nu există idei noi, vă sfătuim să încercați o schimbare de peisaj: lucrați o zi sau două într-o cafenea, într-un centru de afaceri. Ca o ultimă soluție - doar o plimbare prin oraș pentru o oră pentru a "reîmprospăta capul".
Numărul capcanei 2: pierderea limitelor dintre "lucrător" și "personal"
Este mai simplu pentru un lucrător de birou să împartă "viața" și "munca": ceasul a lovit 5/6/8 pm - și sa dus acasă, lăsând toată munca în spatele lui și uitându-se până în dimineața următoare. În privința problemelor personale pe tot parcursul zilei, ei nu suna foarte des. Dar pentru un freelancer și da chiar și pentru o casă de lucru, toate granițele sunt șterse: o multitudine de sarcini de lucru și priorități personale îți revin și munca devine un fel de "înlocuitor" permanent pentru viață.
Există și o cale de ieșire din această capcană: trebuie doar să vă revizuiți programul și structura sarcinilor pe care le faceți în fiecare zi. În timpul orelor de program (cele pe care le-ați stabilit pentru dvs.), eliminați toate sarcinile, apelurile și întâlnirile personale, "non-working" din lista de cazuri. Respectarea costurilor de timp va duce la o muncă mai productivă.
Numărul capcanei 3: Workaholismul și "reciclarea" cronică
Nu este nevoie să repetați faptul că lucrați în pijamale cu "o singură mână" și dormiți până când cina rămâne în vise, dar de fapt nu mai faceți distincția între sfârșitul orelor de lucru și orele de start - și lucrați mai întâi la 6 în loc de 4, apoi 8, apoi 10 ore pe zi. "Libertatea" ta se termină - și te transformi într-un muncoholic sau "jumătate-zombie" care nu are timp să facă nimic cu lipsa de somn și o mulțime de probleme de sănătate.
Calea din această capcană nu este simplă, dar este acolo: numele său este Samoditsiplin. În orice domeniu de activitate, în orice lucrare există întotdeauna "unele sarcini mai mult de lucru", care, teoretic, se poate face "chiar astăzi". Dar dacă nu înveți cum să amânați aceste "sarcini mai multe" pentru mai târziu, veți experimenta stresul și "reciclarea". Dacă trebuie să lucrați ore îndelungate, trebuie să vă planificați programul de lucru și de viață, astfel încât să rămâneți în afara calculatorului și a internetului pentru o lungă perioadă de timp în weekend.
Numărul capcanei 4: auto-izolare și singurătate
Agitația de birou și angajații obositori nu te amenință; dar viața ta socială se reduce la avatare pe ecran și o singurătate fizică completă. Nici nu susținem cât de importantă este această componentă a vieții noastre și cât de important a fost interacțiunea noastră emoțională și psihologică cu colegii "vii" din birou, până când începem să lucrăm singuri în "eu și laptopul". Dimpotrivă, productivitatea scade.
Este posibil să ieșiți din capcana "pustnicului": este suficient să vă creați sursele de interacțiune socială. Pot exista mai multe:
- Prânz / întâlnire într-o cafenea cu colegi, cunoștințe, prieteni în timpul zilei de lucru
- Conversații pe Facebook și Twitter cu prietenii, ca o modalitate de a "schimba" atenția și de a ameliora stresul mental (nu exagerați)
- Chat, conferințe și chat cu colegii, partenerii și prietenii prin video Skype ca o pauză
- BarCamps / mitapas / reuniuni / cluburi de interes / mini-conferințe locale
- Lucrați în coworking sau "anti-cafe" cu colegii sau cu persoane asemănătoare (sau chiar chiar înconjurate de persoane neautorizate: puteți face câteva cunoștințe utile).
