Muschii ochilor au nevoie de antrenament la fel de mult ca bicepsul și tricepsul, iar exercițiile speciale, colectate în aplicația "Insight", vor ajuta să "pompeze" ochii, să uite de tensiune la sfârșitul zilei și chiar să restabilească vederea. Aplicația costă 99 de ruble, dar o puteți obține gratuit - cei norocoși vor primi coduri promoționale pentru vizionare.
Dacă lucrați la un computer sau citiți foarte mult, probabil că aveți câteva senzații neplăcute la sfârșitul zilei sau chiar mai devreme: este ca și cum nisipul a fost turnat în ochi, tensiunea și greutatea sunt simțite. În acest caz, viziunea se micșorează, iar în fiecare an cumpărați mai multe lentile de contact mai puternice sau salvați-vă pentru intervenții chirurgicale.
Toată lumea este atât de obișnuită cu ochelarii și lentilele, încât nu există nici un gând de restaurare independentă a vederii, dar acest lucru este foarte posibil. Cel mai probabil, ați auzit sau chiar ați încercat să faceți exerciții diferite pentru ochi, dar ați uitat repede acest lucru. Într-o zi sau săptămână, viziunea nu va fi restaurată, iar exercițiile trebuie să fie făcute zilnic și, în același timp, să se memoreze toate tehnicile.
Insight vă ajută să nu uitați de viziunea dvs. prețioasă - cu aplicația pentru iPhone, iPad și iPod touch pe iOS 6.1 și versiuni superioare, nu este nevoie să memorați exerciții sau să setați mementouri suplimentare: aplicația vă va aminti când este timpul să lucrați, vă va arăta ce trebuie să faceți și chiar ajuta-te pentru a verifica viziunea ta.
Gimnastica pentru ochi
Gimnastica de exerciții constă din 10 exerciții care vă ajută să vă antrenați ochii. Fiecare exercițiu este însoțit de animație 3D - o fată cu ochi albaștri vă arată exact cum să "pompi" mușchii ochiului.
Când începeți exercițiul, veți auzi un semnal sonor la început și un semnal sonor dublu la sfârșit. În plus, dacă un exercițiu implică schimbarea ochilor sau schimbarea activităților, cum ar fi privirea obiectelor apropiate și îndepărtate, este de asemenea dat un semnal sonor.
Toate exercițiile sunt simple, ele sunt ușor de realizat, iar semnalele sonore vă ajută să faceți exercițiile pentru timpul potrivit, astfel încât să nu suprasolicitați mușchii ochilor.
memento-uri
În scopul de a nu uita de antrenamente, există în memento-uri în aplicație - doar setați momentul potrivit atunci când puteți lucra într-o cameră bine luminat, și smartphone-ul dvs. nu vă va lăsa să pierdeți antrenament.
Veți petrece doar 10 minute pe exerciții și, ca urmare, nu veți mai simți ochii obosiți și nu vă veți strica vederea în fața calculatorului.
Verifică-te
Chiar înainte de a începe exercițiile, puteți verifica vederea folosind o secțiune specială din aplicație. Aici, dezvoltatorii au colectat metode recunoscute de verificare a vederii pentru orbire de culoare, astigmatism și alte defecte.
Aplicația avertizează că acest lucru nu va înlocui un control real cu un oftalmolog, dar cel puțin veți afla dacă ar trebui să mergeți la medic și dacă trebuie să faceți acest lucru urgent.
Ce oferă gimnastica?
Desigur, gimnastica nu va rezolva boli grave, dar, ca orice instruire bine gândită, tehnicile pentru ochi vor fi utile. Făcând în mod regulat exercițiile, puteți să vă ușurați tensiunea și un sentiment de greutate care tulbure mulți lucrători în birouri, îmbunătățește circulația și scutește oboseala. În plus, exercițiul stimulează mușchii ochiului, astfel încât, în timp, viziunea se va îmbunătăți.
Îmbunătățiți viziunea dvs. gratuit
Aplicația costă numai 99 de ruble, ceea ce nu este păcat să cheltuiți pentru sănătate, dar puteți obține gratuit. Tot ce trebuie să faceți este să distribuiți un link către acest post pe rețelele sociale: pe Facebook, Vkontakte sau Twittwer.
După aceea, comentați acest post cu un link spre faptă (link către mesajul dvs. sau tweet) și deveniți participant la tragere. Câștigătorii sunt determinați aleatoriu și primesc coduri promoționale pentru vizionare.
Cinci coduri promoționale așteaptă pe oricine care a vrut mult timp să-și îmbunătățească viziunea și să uite de sentimentele neplăcute la sfârșitul zilei. Participați, vă așteaptă 100% viziune.
Descărcați în appstore
