Care e problema
Mulți se cunosc cu gelozie în copilărie, când observă că părinții acordă mai multă atenție fraților și surorilor. Suntem asupriți și răniți de faptul că oamenii pe care îi iubim ne lipsesc de atenția noastră. Ni se pare că dacă iubim pe cineva, el ar trebui să ne aparțină complet. Treptat, gelozia merge cu noi la vârsta adultă și se manifestă deja în relațiile cu un partener. Apoi, problemele încep.
Gelozia are un efect distructiv asupra relațiilor. Suspiciunile tale îi fac rău partenerului, el crede că nu ai încredere în el. Fiind gelos, arătați respect scăzut de sine și frică de panică de pierdere. Toate acestea cauzează certuri, dezacorduri și infracțiuni.
Nu este ușor și gelos. Ei suferă de suspiciuni, îndoieli, remușcări. Gelozia se înclină spre un comportament inadecvat și chiar crud față de partener, el însuși și alții.
Cum să învingi gelozia
V-ați dat seama că sunteți gelos și ați realizat că acest sentiment vă face pe voi și pe cei din jurul vostru mizerabili. Dar a face față nu este atât de ușor. Trei moduri de a vă ajuta.
1. Încredere partenerului
Relațiile puternice sunt bazate pe încredere. Este baza prieteniei, o condiție care ajută la menținerea sentimentelor reciproce. Puteți spune că aveți încredere într-un partener? Cel mai probabil, da. Cel mai probabil, apreciați această încredere.
Apoi gândește-te la încă un lucru. Cu gelozie și suspiciune, omorâți tot ceea ce comori și mândriți atât de mult. Care este importanța deschiderii reciproce și obiceiul de a vorbi despre tot, dacă nu vă credeți sufletul tău?
2. Înțelege-ți suspiciunile.
Dacă gelozia a început să vă chinuiască, atunci este timpul să vă răspundeți la câteva întrebări: "Partenerul meu îmi dă motive pentru gelozie?", "Am motive să-l suspectez de ceva?", "Mă înșeală?".
Cel mai probabil, veți răspunde negativ la toate aceste întrebări. Deci, ce sa întâmplat? A fi gelos fără nici un motiv este doar prostie. Dacă nu există motive, nu este nevoie să le inventezi. Doar aruncați gânduri rele din cap.
3. Mergi mai bine
Gândiți-vă la ceea ce sunteți gelos în altă persoană. Poate fi un personaj interesant, o trăsătură luminoasă sau o abilitate remarcabilă. În loc să fie gelos, obțineți această calitate. Deveniți inteligenți sau fermecători, învățați cum să vă masați sau să preparați cafea delicioasă, să vă aduceți în formă, să câștigați mai mult.
Partenerul dvs. merită acest lucru. Nu este vorba despre rezultatul final (bani, aptitudini sau schițe), ci despre eforturile pe care le depui pentru atingerea scopului. Fă-o pentru un iubit.
Gelozia are un efect devastator asupra oricărei relații, indiferent de durata sau puterea lor. Luptați ce amenință fericirea voastră. Trăiți în armonie cu cei dragi.
