Ce se va întâmpla dacă locuiți 7 zile pentru 700 de ruble
Cel mai popular videoclip pe canalul YouTube Lifehacker din ultimul an. Presenterul nostru, Irina Rogava, a început să observe că pierde o grămadă de bani. Prin urmare, am venit cu un experiment: Ira a trebuit să trăiască o săptămână întreagă pentru doar 700 de ruble. Am aranjat acest test pentru a nu simți cât de teribil este, ci pentru a dovedi că o persoană poate face cu ușurință fără cheltuielile obișnuite.
Cum rapidul ortodox afectează sănătatea
Nu am vrut să atingem subiecte religioase, ci pur și simplu am decis să verificăm ce se întâmplă cu sănătatea umană în timpul postului. Ira a aderat la el timp de o lună și a condus un jurnal video, unde și-a descris sentimentele. Și la sfârșitul experimentului, chiar și-a trecut testele. Vezi ce sa întâmplat.
Săptămâna Iadului care îți va schimba viața
Una dintre cele mai dificile provocări pe canalul nostru. Toată săptămâna, Ira a trăit în modul descris în cartea "La limită" a antrenorului norvegian Eric Bertrand Larssen. Pentru fiecare din cele șapte zile a fost o sarcină. De exemplu, luni a fost dedicată obiceiurilor, gestionarea miercuri - și duminică - pentru a rezuma.
Pentru ce este? Imaginați-vă ziua perfectă: ați reușit să faceți toată munca, să mergeți pentru sport, să mâncați bine și chiar să aveți timp pentru hobby-ul dvs. preferat. Într-o săptămână, veți vedea cum s-ar schimba viața dvs. dacă v-ați apropia în mod conștient.
Ce se întâmplă dacă te ridici la ora 4:30?
Această provocare ne-a împărțit abonații în două tabere: cei care l-au dorit să se alăture, și bufnițele, care se îndoiau de eficiența ideii. În timpul experimentului, Ira a descoperit că ridicarea la 4:30 este dificilă, dar beneficiile acestui lucru se suprapun.
Cum poate meditația să vă schimbe viața
Stim ca prin meditatie, unii oameni pot avea asociatii negative. În conștiința lor este ferm înrădăcinată: în cazul în care meditația este, este esoteric cu deschiderea chakrelor, mergând la planul astral, refuzul de alimente, apă și toate lucrurile lumești. Dar această practică poate rezolva, de asemenea, problemele mai luminoase ale unei persoane obișnuite. Ira a spus despre asta în experimentul nostru. Apropo, a trecut o jumătate de an și nu sa oprit din practică.
Cum să depășești timiditatea și să întâlnești oamenii fără probleme
În timpul săptămânii, Irina sa întâlnit cu oameni în diferite situații: pe un site de dating, într-un bar, pe stradă, într-un taxi. Prin exemplul ei, ea a arătat că nu este deloc înfricoșător să ieși din zona de confort și foarte utilă.
Abonați-vă la canalul nostru. ????
