- Scrieți o listă de sarcini pentru ziua curentă. Nimic nu ajută să se concentreze pe o sarcină ca o reamintire constantă a acesteia.
- Setați un moment în care alții vă pot contacta. Oamenii vă vor respecta mai mult timpul.
- Întrerupeți ziua de lucru în blocuri: lucrați o jumătate de oră, apoi mergeți la alt caz sau luați următoarea jumătate de oră. Acest lucru vă va ajuta să vă evaluați timpul și să nu vă plictisiți la locul de muncă.
- Setați filtrele în e-mail pentru a economisi timp când citiți e-mailuri.
- Nu verificați corespondența dvs. personală dimineața. Este mai bine să începeți să lucrați și să vă permiteți să vă odihniți puțin după ce ați îndeplinit mai multe sarcini.
- Dacă nu doriți să fiți deranjați, setați starea corespunzătoare în chat, pentru a nu vă distrage conversația.
- Ascultați muzica potrivită. Ajută la implicarea în muncă și protejează împotriva zgomotului din birou, ceea ce face dificilă concentrarea.
- Utilizați dopuri pentru urechi sau căști. Multe convenabile pentru a lucra în tăcere completă.
- Formați o sticlă de apă. Nu este necesar să mergeți la coș de fiecare dată pentru a umple un pahar.
- Găsiți momentul în care sunteți cel mai în măsură să faceți față rutinei.
- Luați masa la birou pentru a evita conversațiile lungi cu colegii dacă aveți un loc de muncă foarte urgent.
- Nu vorbi prea mult despre telefon pe teme personale. Este necesar să separăm munca și viața personală.
- Nu alterați desktopul. Dacă nu puteți găsi ceva pe ea, este timpul să restaurați ordinea, lăsând doar acele lucruri care sunt cu adevărat necesare. Îndepărtați imediat orice altceva.
- Cumpărați un scaun bun. Dacă stați mult timp pe computer, aceasta poate fi cea mai reușită achiziție: este mai ușor să lucrați în condiții confortabile, fără a fi distras de nimic. Este dificil să te concentrezi dacă gâtul tău e amorțit sau durerile din spate.
- Utilizați comenzile rapide și marcajele pentru documentele utilizate frecvent. Încercați să automatizați toate acțiunile repetitive cu totul.
- Închideți programele pe care nu le utilizați. Un număr mare de fișiere deschise reduc semnificativ performanța computerului și vă determină să fiți distrași de ei.
- Limitați timpul petrecut în vizualizarea de site-uri noi și de citire a blogurilor. Este interesant și informativ, dar nu este deloc necesar să se țină mereu la curent cu evenimentele.
- Modificați-vă atitudinea la lucru. Transformați-l într-un joc interesant, acceptați provocarea și distrați-vă.
18 moduri de a vă concentra pe lucru
Alegerea editorilor
