Nu aveți nevoie să beți cafea pentru a vă trezi dimineața.
Dimineata, corpul tau produce in mod natural hormonul cortizol, care te ajuta sa te simti proaspat si viguros. Acest lucru se datorează particularităților corpului uman, așa-numitele ritmuri circadiene circadiene. Deci, dacă aveți obiceiul de a bea cafea dimineața să vă treziți, atunci nu are sens. Este mult mai bine să așteptați scăderea nivelului de cortizol, iar acest lucru va veni după ora 9-10 dimineața și apoi o ceașcă de cafea.
Cafeaua nu se deshidratează
Vesti bune! Cofeina a fost mult timp acuzată de proprietăți diuretice, însă acest lucru nu este adevărat. Dacă nu beți cafea în cantități mari (mai mult de 500-600 mg pe zi, sau două cești), nu vor exista consecințe negative.
Studiile au arătat că diureza nu se schimbă semnificativ de la faptul că o persoană bea băuturi care conțin cafeină. Deci, atâta timp cât vă bucurați de cafea cu moderare, nu există nici un motiv de îngrijorare.
Cafeaua a fost descoperită grație caprelor din Etiopia.
Potrivit legendei, ciobanii etiopieni au fost primii care au început să bea cafea, văzând cum se comportă caprele, care mestecau cu plăcere fructele acestei plante.
Cafeaua vă ajută să trăiți mai mult și mai sănătos.
Cafeaua conține o mulțime de antioxidanți (este cea mai mare sursă de antioxidanți din dieta medie occidentală!). Acest lucru ajută la lupta împotriva așa-numiților radicali liberi, care provoacă multe boli grave. Ca rezultat, iubitorii de cafea sunt mai puțin susceptibili să se îmbolnăvească de boli cum ar fi boala Parkinson, diabetul și bolile cardiace.
Cafeaua conține substanțe nutritive importante pentru supraviețuire.
O ceașcă de cafea conține 11% din doza zilnică recomandată de riboflavină (vitamina B2), 6% acid pantotenic (vitamina B5), 3% mangan și potasiu și 2% niacină și magneziu.
Bea cafea vă poate ajuta să ardeți grăsime
Studiile au arătat că consumul de cafeină poate crește metabolismul de la 3 la 11%. Acesta este unul dintre putinele substante chimice care va ajuta cu adevarat sa slabiti!
Cafeaua este cultivată într-o zonă strict definită numită centura de cafea a planetei.
Cureaua de cafea unește toate regiunile care au condițiile necesare pentru creșterea cafelei. Deoarece această plantă necesită multă lumină solară și căldură, toate aceste zone sunt situate în apropierea ecuatorului.
Cofeina este de fapt un cristal
Întregul efect al cafelei este cauzat de mici cristale de cofeină de 0, 0016 inch din corp. Atât de mici, dar să se comporte așa!
Cafeaua este boabele de fructe de padure care sunt rosii, galbene sau verzi.
Vedeți aceste boabe care cresc pe copaci? Acesta este modul în care conținutul cupa dvs. de cafea a privit înainte!
Cofeina începe să acționeze foarte repede
De la prima înghițire până la debutul cofeinei, durează aproximativ 10 minute!
Ivory-ul negru este cel mai scump tip de cafea și este fabricat din excremente.
Cea mai scumpă cafea din lume este făcută din boabe de elefant și se numește Black Ivory. Costă 50 de dolari pe cană. Pentru a obține 1 kg de cafea din acest soi, trebuie să hrăniți elefantul cu 33 de kilograme de boabe de cafea proaspătă. După digestia lor, nevestele de elefanți batjocori colectează gunoi de grajd, o frământă și iau cafea din ea.
Cafeaua este bună pentru ficat.
Oamenii care beau patru cani de cafea pe zi sunt cu 80% mai puțin probabil să dezvolte ciroză hepatică.
Prima cameră web din lume a fost făcută pentru a face cafea
În 1991, un grup de oameni de știință de la Universitatea din Cambridge a trimis o cameră la o oală de cafea pentru a urmări procesul de preparare a cafelei din camera următoare. Imaginea de mai sus arată fotografiile realizate cu prima cameră.
Cofeina îmbunătățește performanțele sportive
Cofeina mărește nivelul de adrenalină și eliberează acizi grași din țesutul adipos, ceea ce duce la rezultate mai bune pentru cei care beau cafea înainte de antrenament.
Știți mai multe informații interesante despre băutura dvs. preferată? Scrie despre ele în comentariile!
