1. Ascultați simțurile
Sfatul pare nebunie pură, pentru că pentru succes trebuie să fii ghidat de logică și calcul și să ai un plan clar de acțiune. Cu toate acestea, cei mai renumiți și mai realizați oameni cred că trebuie să învățați să vă ascultați vocea interioară.
Compozitorul Alan Menken (Alan Menken), care descrie procesul de creare a muzicii pentru desene animate, a spus că și-a urmat inima, a încercat să-și asculte cât mai mult sentimentele. Dacă aflați acest lucru, va apărea, de asemenea, capacitatea de raționament logic și de economie.
Acest sfat este deosebit de bun pentru acele zile în care nu știți ce vreți. În astfel de momente, avem tendința de a complica lucrurile sau de a gândi prea mult.
Soluția este simplă: ascultați "eu". Urmează-l. Numai în acest fel veți învăța să înțelegeți ceea ce simțiți, să-l exprimați și să-l utilizați pentru binele vostru.
2. Obțineți o experiență nouă
Indiferent de scopul pe care îl urmăriți, în esență căutați noi cunoștințe și abilități. Prin urmare, în loc să vă străduiți orbește de un scop, întrebați-vă: "Ce experiență vreau să obțin?".
De îndată ce răspundeți la această întrebare, veți putea înțelege exact ceea ce încercați să obțineți. Puteți stabili cât de eficient lucrați.
Frații Wright au vrut să zboare. Cineva vrea să urce pe Everest, să trăiască o viață fericită și sănătosă, să devină milionar. Ilon Musk vrea să moară pe Marte. Și ce vrei?
- Poate dragoste și iubire?
- Poate aveți un corp puternic și sănătos?
- Poate că obiectivul dvs. este mai specific sau mai neobișnuit?
Experiența este ceea ce ne face umani. Semnificația vieții sunt toate evenimentele pe care le-am experimentat. Puteți evalua aproape fiecare articol din casa dvs., dar agățați eticheta de preț pe amintirile dvs. și experiența nu va funcționa. Nu le poți cumpăra.
Ceva se poate realiza numai prin munca grea. De exemplu, nu puteți să stați pe bancă la intrare timp de doi ani și să deveniți medic de știință. Va trebui să învățăm, să învățăm, să scriem cercetări, să întâlnim față în față cu critica.
Cea mai valoroasă experiență pare a fi protejată de cei care nu știu cum să o obțină și nu vreau să fac nimic. Nu veți putea să conduceți un maraton dacă, înainte de aceasta, ați fost angajați exclusiv în mâncarea de pizza și în vizionarea emisiunilor TV.
3. Folosiți experiența pentru a deschide noi uși.
Jim Rohn, un binecunoscut autor și vorbitor, a vorbit despre momentul în care și-a dat seama în mod clar că era imposibil să trăiască astfel.
Când Jim era de 25 de ani, un detectiv de fată a bătut la ușă. L-a rugat pe Jim să cumpere niște cookie-uri pentru a-și susține organizația. În ciuda faptului că cookie-urile au costat doar două dolari, Jim nu avea nici acești bani. A fost atât de rușine încât a decis să mintă și a spus: "Știi, am cumpărat recent cookie-uri de la o altă fată."
Fata ia mulțumit lui Jim și a plecat, iar el, închizând ușa, stătea tăcut pe coridor câteva minute. În acel moment el a înțeles: este imposibil să mai trăim în acest fel. După acest incident, el încearcă în fiecare zi să-și îmbunătățească viața și viața.
Jim este sigur: dacă nu ar fi mințit să cumpere cookie-uri, nu ar fi simțit niciodată nevoia urgentă de a se dezvolta și de a lucra. Experiența a deschis o nouă ușă pentru el într-o altă viață. Pe de altă parte, această experiență la ajutat pe Jim să se pregătească mental și să-și dea seama că este gata să învețe, să dezvolte, să încerce și să-și atingă scopul.
După anumite experiențe și evenimente, veți avea ocazia să vă schimbați, să atrageți oamenii și aventurile corecte și bune în viața voastră.
4. Analizați situația
Uneori lucrurile se acumulează, tensiunea crește. Vreau să mă relaxez. Pentru a face acest lucru, încercăm să mergem acolo unde este liniștită și bună. De exemplu, mai aproape de pădure, de mare, de munți. Numai în această situație poate fi experimentată pacea. Natura este un loc ideal pentru odihnă și recuperare.
Când stabiliți un obiectiv, gândiți-vă imediat la circumstanțele în care îl puteți atinge.
Amintiți-vă că cultura, naționalitatea și tradițiile vă vor influența în orice caz. Analizați modul în care vă pot ajuta sau vă pot împiedica să obțineți ceea ce doriți.
5. Beneficiați maxim de orice situație.
Trebuie să te întrebi în mod constant: "Ce îmi va da această situație?". Puteți obține întotdeauna beneficii și experiență maximă din orice circumstanțe.
Acesta este scopul dvs.: să vedeți și să recunoașteți oportunități, să faceți totul pentru a le realiza, pentru a evalua experiența câștigată.
De exemplu, dacă citiți acest articol, faceți o pauză pentru o secundă și priviți în jur. Cine este în cameră sau apartament în afară de dvs.?
- Dacă acesta este unul dintre rude, îi puteți spune cât de drag este pentru tine.
- Dacă este un favorit, este timpul să pronunți cele trei cuvinte principale.
- Chiar și o pisică încă o dată la accident vascular cerebral nu va fi rușinos.
O astfel de experiență poate părea trivială pentru cineva. Alții consideră dificilă realizarea acestui pas, deoarece necesită sinceritate și deschidere. Dar experiența câștigată în schimb este neprețuită și foarte importantă pentru toată lumea.
6. Modificați situația
În plus, pentru a evalua mediul în care trăiți, depuneți toate eforturile pentru ao schimba. Faceți-o astfel încât circumstanțele să vă ajute.
De exemplu, dacă vă este dificil să vă concentrați, puteți să porniți muzica, să folosiți dopuri pentru urechi, să stați pe un scaun confortabil sau să întoarceți o masă. Nu este nevoie să transformați întreaga lume cu susul în jos pentru a face ziua mai puțin productivă și mai strălucitoare.
7. Urmăriți-vă gândurile și dorințele.
De ce te gândești cel mai adesea?
Cei mai mulți își petrec energia și timpul gândindu-se la abisul care le separă de scopul dorit.
- "Încă nu am primit acest contract."
- "Relația mea este foarte rea."
- "Aș vrea să fiu mai tare și mai subțire".
Astfel de gânduri conțin doar un singur lucru: o afirmație a problemei. Trebuie să te concentrezi pe decizia ei. Oamenii se gândesc de obicei la ceea ce vor să evite. De fapt, trebuie doar să vizualizați experiența pe care doriți să o obțineți.
În gândurile tale trebuie să te străduiești numai pentru ceea ce vrei.
8. Petreceți 90 de minute în funcționare continuă.
În timp ce lucrăm, deseori ne distragem, iar creierul are nevoie de cel puțin 23 de minute pentru a se concentra pe sarcina din nou.
Pe de altă parte, toți oamenii de succes spun că s-au antrenat să lucreze în mod continuu, fără a-și pierde concentrarea, timp de 90 de minute pe zi. Rețeta pentru o astfel de productivitate variază, însă baza sa nu se schimbă niciodată:
- Începeți să lucrați devreme dimineața.
- Împărțiți ziua de lucru în trei blocuri.
- Fiecare bloc trebuie să fie egal cu 90 de minute.
Dacă puteți lucra în mod stabil și productiv cel puțin o dată pe zi, dar timp de 90 de minute la rând, veți realiza deja mai mult decât mulți alți oameni. În pauzele dintre blocuri nu uitați să vă odihniți. Odihna nu este mai puțin importantă decât concentrarea în timpul muncii.
9. Aveți grijă de timpul acordat.
Pentru a realiza punctul anterior, trebuie să învățați cum să creați circumstanțe în care vă va fi ușor să vă concentrați și să lucrați. Dacă jucați sport, atunci este mai bine să o faceți într-o cameră special echipată și nu acasă pe un covor.
Primul lucru pe care îl puteți face este să eliminați toate distragerile. De exemplu, opriți telefonul pentru a scăpa de alertele enervante. Atâta timp cât durează 90 de minute, nu poți fi distras. Lăsați întreaga lume să meargă în iad, și trebuie să terminați sarcina atribuită.
Pregătește-te pentru dificultăți. Oamenii vor încerca să vă fure timpul. Chiar din motive bune. Pentru a spune o poveste interesantă, sfătuiți-vă, plângeți-vă despre viață. Fii greu, nu-i lăsa să o facă.
10. Rețineți că timpul dvs. este foarte scump.
Pentru a urma recomandările anterioare, faceți acest lucru: stabiliți un obiectiv specific și scrieți pe o bucată de hârtie cât doriți să câștigați anul acesta. Calculați apoi costul unui minut din timpul dvs. de lucru.
Amintiți-vă acest număr. De fiecare dată când vrei să fii distras, ia în considerare cât de mulți bani pierzi prin procrastinare.
Este cu adevărat meritul videoclipului de pe YouTube?
11. Deconectați cât mai des posibil.
Darren Hardy, autorul cărții "Rezultatul cumulativ", recomandă să se "oprească" de dragul unei productivități ridicate. El, desigur, înseamnă a se deconecta de la rețele mobile, de Internet și chiar refuză să vorbească pe un telefon obișnuit.
Darren Hardy sfătuiește să nu utilizeze obiecte gadget cu o conexiune conectată timp de cel puțin 90 de minute pe care ați lucrat. De asemenea, este recomandabil să programați zile când veți deconecta complet de la toate rețelele.
Scriitorul crede că această practică vă va permite să treziți creativitatea, productivitatea și să umpleți viața cu semnificație.
Încercați să refuzați apelurile, poșta și Internetul pentru o zi. Aveți grijă de ceea ce vă place foarte mult să faceți. Du-te la visul tău.
12. Găsiți un lider și urmați-l.
Aveți un exemplu de urmat? Aflați ce face această persoană acum. Ce caută, ce face pentru a-și atinge scopul. Urmăriți-l cu aceeași viteză și perseverență.
Usain Bolt, cel mai rapid alergător din lume, a stabilit multe înregistrări mondiale în ultimii ani. Acest lucru este interesant. Dar chiar mai interesant este faptul că acei alergători care sunt forțați să concureze cu acest atlet unic au stabilit și noi înregistrări. Cu alte cuvinte, cei care pierd de la Bolt, alergă mai repede decât oricine înainte de ei.
Este suficient să lupți pentru lider și să țineți pasul. Apoi, veți obține înainte de restul competiției.
Desigur, este mai bine să găsiți exemple pozitive de urmat.
13. Faceți mai puțin
Dacă vă petreceți cea mai mare parte a timpului în îngrijirea problemelor cotidiene și banale sau a sarcinilor care pot fi atribuite unei alte persoane, nu vă deplasați înainte. Ești supt de rutină. O astfel de viață nu va fi interesantă și remarcabilă.
Adu-ți aminte de Legea Pareto? 20% din eforturi dau 80% din rezultat, iar restul de 80% din eforturi - doar 20% din rezultat. Pe baza acestui principiu, stabiliți prioritățile.
Concentrați-vă pe acele activități care aduc rezultate maxime. Apoi, veți face o margine imensă spre obiectivul dvs. Pe drumul spre ea veți găsi o mulțime de lucruri interesante, veți vedea ceea ce ați visat de mult să vedeți. Iar cei care au folosit principiul Pareto pentru o lungă perioadă de timp în practică spun că, cu ajutorul lui, poate chiar să încetinească timpul.
Să rezumăm
Viața ta este un complex de acțiuni, decizii și idei. Experiența pe care o aveți pe parcursul vieții depinde de modul în care vă construiți ziua, săptămâna, anul. Orice hacking de viață vă poate transforma viața într-un minunat caleidoscop de evenimente. Chiar și cele mai nesemnificative soluții vă vor ajuta să atingeți obiectivul cel mai îndepărtat.
Trebuie să acționăm imediat. Imediat după citire.
