1. Amintește-ți motivul.
Există lucruri obositoare pe care nu doriți să le faceți deloc. Ține minte de ce ai început deloc. Deci, pare mai atractiv. Dacă vă aduceți aminte că motivul nu este posibil, poate că nu merită.
2. Lucrează cel puțin puțin
Începeți la cinci minute. Adesea, un efort atât de mic este suficient pentru a fi motivat.
3. Mergeți drept
Deplasați-vă ca și când sunteți determinat energetic să faceți afaceri. Această abordare pare ridicolă, dar funcționează.
4. Determinați următorul pas.
Nu puteți lucra pe întregul proiect în întregime. Când vom avea o masă fără lucru, vom o colora. Împărțiți-l în pași concreți pentru a vă simplifica sarcina.
5. Înțelegeți ce vă împiedică să lucrați
Poate ești obosit, frică, plictisit, îngrijorat, supărat? Nu aveți suficient timp sau așteptați informații de la cineva? Nu vă așteptați ca totul să treacă singur. Identificați cauza și eliminați-o.
6. Analizați-vă temerile
Este puțin probabil să aveți o fobie care face dificilă terminarea cazului. Dar temerile ascunse și anxietățile nu permit să se concentreze asupra muncii. Dezvăluiți-i. Și apoi convingeți-vă că veți face față situației.
7. Echipați-vă cu cineva.
Găsiți o persoană care vă va motiva când sunteți prea leneș. De exemplu, mergeți la sala de sport cu un prieten. Acest lucru va ajuta să nu renunțe.
8. Începeți ziua corectă.
Planificați-vă ziua seara. Ridicați-vă devreme și începeți să faceți lucruri importante dimineața. Aceasta va oferi o motivație pentru a doua jumătate a zilei.
9. Citiți cărți
Nu numai pe auto-dezvoltare și motivație, ci în general, orice lucrări în care există idei noi. Învățarea nouă va face munca creierului.
10. Găsiți instrumentele potrivite.
Setarea influențează foarte mult starea de spirit. Un computer care rulează lent, o aplicație incomodă sau o mașină care rupe în mod constant va pierde rapid motivația.
11. Redefiniți problemele mici în mari
Cel mai rău dintre toate, pentru motivare, probleme aparent mici, care nu pot fi rezolvate. Ele sunt enervante și complet lipsite de dorința de a face orice. Reformați-le astfel încât să pară mari.
12. Creați-vă propria mantra.
Găsiți câteva fraze care vă ajută să vă concentrați și să încărcați cu motivație. De exemplu, citate dintr-o carte preferată sau din discursul unui vorbitor. Vor apărea cuvinte simple care vă vor spune ce să faceți. De exemplu, "acționează acum!"
13. Fii inspirat de succesul tău.
Când ai reușit ceva, vrei să faci din ce în ce mai mult. Chiar și o mică victorie este suficientă pentru inspirație. Colegii dvs. v-au lăudat sau ați făcut rapid sarcina - totul este energizat.
Planificați-vă ziua astfel încât înainte de prânz să faceți una sau două victorii mici. Aceasta va crește motivația pentru restul zilei. Programați pentru lucrurile de dimineață pe care tocmai le faceți. De exemplu, mergeți la sală sau răspundeți la o scrisoare importantă.
Cea mai bună modalitate de a vă motiva este organizarea vieții astfel încât să nu aveți nevoie de motivație. Dacă munca pentru tine este o bătălie constantă cu tine, e timpul să te gândești la schimbare. Stați la căi externe de motivație în cazuri extreme, dar nu le bazați pe acestea în mod constant.
