Despre cum să vă schimbați viața, ați scris multe cărți și articole. Dar câți oameni încearcă să rămână cu aceste sfaturi? Poate e timpul să începem să acționăm? Mai ales pentru dvs. - sfaturi dovedite cu care puteți începe o schimbare.
1. Petreceți timp cu oamenii potriviți.
Nu mai vorbiti cu oamenii care te trag inapoi, plangandu-te in mod constant despre viata si despre ceilalti oameni. Comunicați cu aceia cărora le puteți avea încredere, care cred în voi și care nu numai că vă acceptă pentru cine sunteți, ci și sunteți gata să acceptați pe cine vreți să deveniți. Toate cele de mai sus se aplică celor mai apropiați rude. Te pot convinge să renunți la planurile tale, dar nu uita: nu o fac din rău, ci din obiceiul de a avea grijă de tine.
2. Nu vizionați niciodată televizorul
Televiziunea este principalul absorbit al timpului liber, ceea ce te face nervos: "Am puțini bani! Cum să trăim? Ce fel de țară? Ce oameni oribili în jurul meu! "Încercați să nu vă uitați la televizor timp de cel puțin o lună și veți vedea cum se va schimba conștiința dvs. și apoi viața voastră. Și nu mai citiți feeduri de știri pe Internet: nu doriți să deveniți proprietarul clipului de gândire? Crede-mă, majoritatea evenimentelor care au loc în lume au un efect redus asupra vieții tale.
3. Comunicați cu oamenii reali.
Nimic nu poate înlocui comunicarea cu o persoană vii: nici rețele sociale, nici camere de chat, nici e-mail, nici măcar un telefon mobil. Încercați să nu vă mențineți pe rețelele sociale, nu citiți știrile nesfârșite ale prietenilor. Doriți să vorbiți - invitați la cafenea, faceți o plimbare, mergeți la sport, găsiți un hobby comun. Numai comunicarea în direct, numai înțelegerea emoțiilor altor persoane, numai atenția persoanei.
4. Nu mint
Există o înțelepciune simplă: tot secretul devine mai devreme sau mai târziu. Și totul va fi chiar mai rău decât vă puteți imagina. Dacă spuneți adevărul tot timpul, nu va trebui să vă amintiți ce ați spus persoanei și în ce detalii. Și amintiți-vă principalele lucruri: nu vă minți niciodată.
5. Exercițiu
Într-un corp sănătos - o minte sănătoasă. Nu este necesar să ajungeți la înălțimi fără precedent într-o carieră sportivă și să vă puneți sănătatea pe altarul victoriei. Este suficient să vă păstrați corpul în formă bună: faceți jogging, jucați sporturi, arte marțiale, fitness sau faceți exerciții în fiecare zi. Crede-mă: corpul tău vă va mulțumi mai mult decât o dată, starea ta de spirit va fi întotdeauna bună, nu vă va fi teamă de stres.
Criminalul nostru principal este un stil de viață sedentar, deoarece natura a creat omul pentru mișcare.
6. Nu vă fie frică să vă schimbați
Nu stați în mlaștină, dezvoltați, părăsiți zona de confort, căutați răspunsuri la întrebările dvs., stabiliți noi super-sarcini în fața dvs. Uitați-vă la oamenii din jurul vostru: mulți dintre ei nu fac nimic pentru a se schimba pe ei înșiși și realitatea lor, pentru a deveni mai fericiți. Nu fi ca ei. Opriți gândirea și manipulați stereotipurile. Citiți cărți, dobândiți noi abilități, călătoriți, învățați, visați și deveniți o persoană cu care este interesant să petreceți timp.
7. Învață din greșelile tale.
Viața este o școală în care toți oamenii sunt elevi: cineva învață prost, cineva învață bine. Înțelegeți: o greșeală, indiferent de ceea ce este, nu înfricoșător de făcut, înfricoșător pentru ao repeta. Aceasta înseamnă că nu ați învățat lecția, nu ați înțeles subiectul. Și viața va pune din nou în față această sarcină până când o să vă dați seama.
8. Apreciez ce ai
Majoritatea oamenilor cred că vor fi fericiți când vor ajunge la un anumit nivel de viață: o mașină nouă, o fată nouă, o renovare a unui apartament, un venit imens sau o poziție importantă. Dar acum o persoană atinge ceea ce vrea, de ceva timp se bucură de acest moment și începe să caute un nou scop. Și așa mai departe la infinit. Viața se transformă în muncă pentru a obține ceva, iar o persoană își pierde capacitatea de a se bucura de roadele muncii sale și de momentul prezent.
Învață să te relaxezi și să te bucuri de ceea ce ai deja. Tu și mulți dintre concetățenii tăi aveți ceva care nu este disponibil pentru majoritatea oamenilor de pe pământ.
9. Fii responsabil
Mulți oameni nu vor să-și asume responsabilitatea nu numai pentru cineva, ci și pentru propriile lor vieți. Cei mai mulți necesită ceva de la alții, din țară, de la Dumnezeu, de la noroc, dar uită să se întrebe. Învățați să fiți responsabili pentru dvs. și pentru dragii voștri, faceți mai mult decât vă așteaptă de la voi și viața voastră se va schimba pentru totdeauna. Nu vă plângeți de eșec, de lipsa de bani și, în cele din urmă, de ordinul din țară. Totul poate fi schimbat (deși nu imediat). Trebuie doar să începeți cu voi înșivă.
10. Dormiți suficient
Sfatul cel mai simplu și mai înțelept este să dormi suficient. Intrați în pat la timp și treziti devreme dimineața. Nimeni nu a anulat înțelepciunea populară: "Du-te la culcare în orice situație de neînțeles" și "Mai înțelept este dimineața zilei de seară".
Dacă deja urmați aceste sfaturi, minunat, sunteți pe drumul cel bun. Și dacă nu, asigurați-vă că o încercați: nu va fi mai rău.
Dacă vrei să ai ceva ce nu ai avut niciodată, începe să faci ceva ce nu ai făcut niciodată.
Richard Bach
