10 obiceiuri care vă strică coloana vertebrală

Anonim

Potrivit statisticilor, aproximativ 80% din populație prezintă într-o oarecare măsură probleme cu coloana vertebrală. Durerile de spate sunt atât de frecvente, în special pentru grupa de vârstă înaintată, pe care mulți o percep ca un rău inevitabil. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc cazul și aspectul lor poate fi evitat sau în mod semnificativ smoothed afară. În acest infographic, vrem să vă reamintim principalii factori care duc la probleme de spinare.

10 obiceiuri care vă strică coloana vertebrală