Această concluzie a fost făcută de cercetători de la Universitatea din Michigan după efectuarea a două studii.
În primul rând, ei au aflat dacă există o legătură între funcționarea memoriei unei persoane și interacțiunea sa socială. Pentru aceasta, au fost selectate 3.610 de persoane în vârstă de 24 până la 96 de ani. După ce au controlat o varietate de indicatori demografici, dintre care vârsta, educația, etnia, sexul, starea civilă, nivelul veniturilor și sănătatea fizică, cercetătorii au examinat legătura dintre frecvența contactelor sociale și nivelul funcției de memorie mentală. Ca rezultat, au găsit această conexiune la toate grupele de vârstă. Cu cât o persoană are mai multă activitate socială, cu atât mai mare este abilitatea de a învăța.
În al doilea experiment, oamenii de știință au determinat modul în care interacțiunea socială și exercițiile intelectuale afectează munca memoriei. La aceasta au fost ajutați de 76 de studenți cu vârsta cuprinsă între 18 și 21 de ani, care au fost împărțiți în 3 grupe. Participantii la primul grup "interactiune sociala" inainte de inceperea testelor au participat la discutarea problemelor sociale. Elevii din al doilea grup "activitate intelectuală" au completat, de asemenea, 3 sarcini înainte de începerea testului. Prins în "grupul de control", am vizionat doar un videoclip de 10 minute. Rezultatele au arătat că interacțiunea socială pe termen scurt, timp de doar 10 minute, îmbunătățește performanțele memoriei, precum și exercițiile intelectuale în același timp.
Astfel, excluziunea socială poate avea consecințe negative asupra abilităților intelectuale ale unei persoane. Prin urmare, nu neglija comunicarea și îmbunătăți memoria!
Sfaturi îmbunătăți memoria și performanța de testare
