La câteva săptămâni de la împlinirea a 30 de ani, scriitorul și antreprenorul Mark Manson a apelat la adepții blogului său de peste treizeci și șapte de ani pentru a-și împărtăși experiența de viață de la treizeci la patruzeci de ani.
Mai mult de 600 de persoane au răspuns solicitării, dintre care mulți au trimis răspunsuri detaliate la mai multe coli. În analizarea lor, nu a fost fără surpriză faptul că a descoperit că unele sfaturi au fost auzite din nou și din nou de oameni foarte diferiți și au fost găsiți de sute de ori într-o formă sau alta. Se pare că aceste câteva gânduri descriu cu cea mai mare precizie ce se întâmplă cu persoana care a schimbat al patrulea zece.
Mai jos sunt zece dintre cele mai comune sfaturi din 600 de scrisori trimise lui Mark, mai ales sub formă de citate direct. Unii au indicat vârsta și numele lor, unii doreau să rămână anonimi.
1. Începeți economisirea pentru bătrânețe acum, fără întârziere
Am trăit la 30 de ani, fără să mă gândesc la nimic, dar după treizeci trebuie să realizați o mare descoperire financiară. Nu ar trebui să se pună economii de pensii pe arzătorul din spate. Trebuie să înveți să înțelegi cum sunt aranjate lucruri precum asigurarea, programul de pensii și ipoteca, pentru că acum această povară se află pe umerii tăi.
Numerar, 41 de ani
Cea mai importantă recomandare, care a fost prezentă literalmente în fiecare scrisoare trimisă: începeți imediat să vă construiți bunăstarea financiară, pentru a începe salvarea economiilor pentru bătrânețe.
Pentru a face acest lucru, cititorii au propus următoarele acțiuni:
- Faceți-vă sarcina principală de a achita cât mai curând posibil toate datoriile și împrumuturile.
- Creați un fond personal de stabilizare financiară. Mii de oameni au rămas fără mijloace de trai din cauza problemelor de sănătate, a proceselor, a divorțurilor, a problemelor de afaceri și așa mai departe.
- Petreceți o parte din fiecare salariu pentru o rambursare accelerată a unui împrumut sau puneți-o în contul de economii.
- Renunțați la achizițiile frivole. Nu cumpărați o casă până când nu vă puteți asigura cele mai accesibile condiții de împrumut sau ipotecă pentru dvs.
- Nu investiți în ceea ce nu înțelegeți. Nu aveți încredere în brokerii de acțiuni.
Un cititor a scris: "Dacă datoriile tale depășesc 10% din salariul tău pentru un an, acest lucru ar trebui să fie un avertisment serios pentru tine. Opriți cheltuielile excesive, ramblați datoriile, începeți economisirea ". Alta: "Aș dori să dau deoparte mai mulți bani pentru o zi ploioasă, pentru că cheltuielile neprevăzute mi-au ucis literalmente bugetul. Și aș vrea să acord mai multă atenție economiilor mele de pensii, pentru că sunt foarte mici astăzi."
Unii aveau mari probleme în viața lor din cauza incapacității lor de a salva după treizeci. Un cititor numit Jody a regretat că ea nu a început să economisească 10% din fiecare salariu atunci când avea 30 de ani. Cariera ei a coborât în cele din urmă, iar la vârsta de 57 de ani trăiește încă din salariu la salariu.
O altă femeie de 62 de ani, de asemenea, nu a făcut economii personale, deoarece soțul ei a câștigat mai mult decât ea. Ulterior, s-au divorțat și toți banii primiți după divorț au fost nevoiți să cheltuiască pentru rezolvarea problemelor de sănătate începute brusc. Și ea încă mai trăiește de la salariu la salariu, cu posibilitatea de a termina zile într-o casă de îngrijire medicală. Un alt cititor a spus că a fost forțat să trăiască pe banii fiului său, deoarece și-a pierdut în mod neașteptat locul de muncă în timpul crizei din 2008, fără a avea nicio economie în cont.
Toți sunt de acord cu un singur lucru: începeți economisirea cât mai curând posibil și cât mai mult posibil. Povestea unei femei care, în cei 30 de ani, cu doi fii, a lucrat în muncă slab calificată și a reușit încă să economisească bani într-un cont de pensionare, este orientativă. De când a început să investească economiile destul de devreme și cu succes, pentru primii 50 de ani a obținut stabilitatea financiară pentru prima dată în viața ei. Cuvintele ei: "Puteți obține orice. Trebuie doar să o faci.
2. Începeți acum îngrijirea sănătății dvs., fără întârziere
Mintea ta se consideră 10-15 ani mai tânără decât vârsta reală a corpului tău. Sănătatea ta va merge mai repede decât crezi și nici nu ai timp să o observați.
Tom, 55 de ani
Cu toții știm cum să ne ocupăm de sănătatea noastră. Știm cum să mâncăm, să dormim, să jucăm sport și așa mai departe prin listă. Dar, ca și în cazul economiilor de pensii, opinia bătrânilor este întotdeauna unanimă: să devină sănătos și să rămână la vârsta lor înaintată. Aproape toți cei care au participat la studiu au spus acest lucru, spunând despre același lucru: ceea ce faceți cu corpul dvs. are un efect cumulativ. Corpul tău nu se descompune dintr-o dată într-o zi, este distrus treptat imperceptibil de-a lungul anilor. În următorii 10 ani ar trebui să încetinești această distrugere.
Nu vorbim de sfatul banal "mâncați mai multe legume". Pacienții cu cancer, supraviețuitori ai atacului de cord și accident vascular cerebral, diabetici și pacienți hipertensivi, persoane cu afecțiuni dureroase și dureri cronice - toți spun același lucru:
"Dacă aș putea să mă întorc și să încep din nou, aș începe să mănânc mâncare sănătoasă și să merg la sport fără să mă opresc. Apoi am găsit scuze, dar nu mi-am imaginat consecințele.
3. Nu comunica cu oameni care te trateaza prost
Învață să spui nu oamenilor, acțiunilor și angajamentelor care nu au nicio valoare pentru viața ta.
Hayley, 37 de ani
După apelurile de a avea grijă de sănătatea fizică și financiară, cele mai frecvente sfaturi ale celor care au trăit deja în decursul celui de-al patrulea deceniu au fost destul de interesante: s-ar întoarce cu bucurie în trecut și ar crea restricții mai puternice în viața personală pentru a petrece mai mult timp cu oameni buni..
Ce anume au vrut să spună?
Jane, 52: "Nu tolerați oameni care nu vă tratează bine. Punct. Nu le tolerați pentru câștiguri financiare. Nu le tolerați din motive emoționale. Nu-i tolera pentru binele copiilor tăi sau pentru binele tău."
Nu permiteți oamenilor mediocre în prieteni, muncă, dragoste, relații și viață.
Sean, 43 de ani
De obicei, oamenii își depășesc propriile limitări, pentru că pare dificil pentru ei să jigneze sentimentele altor persoane sau se încadrează în capcana, dând să schimbe o altă persoană, ca el sau să-l facă să se simtă mai bine despre el însuși. Nu funcționează niciodată. De fapt, chiar face lucrurile să se înrăutățească. Un cititor a spus cu înțelepciune: "Egoismul și interesele personale sunt două lucruri diferite. Uneori trebuie să fii crud să fii bun."
Douăzeci de ani, lumea pare a fi deschisă, plină de oportunități și lipsă de experiență, îi face să se agațe de oameni, chiar dacă nu o merită. Dar cei de treizeci de ani au învățat deja că relațiile bune apar cu mari dificultăți, că în lume există întotdeauna destui oameni cu care ar trebui să fim prieteni, astfel că nu există nici un motiv să ne petrecem timpul pentru cei care nu ne vor sprijini pe calea vieții noastre.
4. Fii bun celor care iti pasa de tine.
Rebecca, în vârstă de 40 de ani: "Tragediile se petrec în viața fiecăruia, cu familia și prietenii fiecărei persoane. Fii persoana pe care poți conta în acele vremuri. Cred că decalajul între treizeci și patruzeci de ani este un deceniu când încep să se întâmple o mulțime de rahat pentru tine și pentru cei dragi ai tăi, despre care nici măcar nu te gândești. Părinții mor, soții tăi mor sau se schimbă, copiii continuă să se nască, prietenii sunt divorțați … Lista nu are sfârșit. Nu aveți nicio idee, probabil, cât de mult puteți ajuta o persoană într-un moment ca acesta, pur și simplu fiind cu el, ascultând, fără a condamna ".
Prin urmare, apelând la creșterea granițelor personale în fața acelora pe care nu dorim să le lăsăm în viață, mulți cititori sunt sfătuiți să petreacă mai mult timp cu prietenii și membrii familiei care sunt foarte apropiați de dvs.
5. Concentrați-vă pe ceea ce faceți foarte bine.
În viață, totul se bazează pe compromisuri. Dăruiești unul pentru al obține pe celălalt și nu poți să-i obții pe amândoi împreună. Luați-o.
Eldry, 60 de ani
Douăzeci sunt pline de vise. Sunt siguri că au tot timpul din lume. Eu însumi, la douăzeci de ani, am avut multe iluzii cu privire la site-ul meu - că ar fi doar una dintre multele activități. Aș fi știut că ar trebui să-mi petrec majoritatea din următorii zece ani încercând să devin suficient de competent în acest domeniu? Iar acum, când am dobândit competențele necesare, am avantaje enorme, îmi place ce fac, de ce să-i las totul de dragul a altceva?
Într-un cuvânt: focalizare. Puteți obține mai mult în viață, concentrându-vă pe a face un singur lucru foarte, foarte bine.
Erickson, 49 de ani
Un alt cititor: "Mi-aș sfătui din trecut să mă concentrez pe unul sau două goluri / vise și să muncesc din greu pentru ei. Nu te distra. Și încă o dată: "Trebuie să accepți că nu poți face totul. Pentru a obține ceva în viață, trebuie să sacrificați multe."
Unii cititori au observat că majoritatea oamenilor își aleg cariera la începutul aniversării a douăzeci de ani și, ca multe alte alegeri făcute, aceasta este adesea confundată. Este nevoie de ani pentru a găsi ceea ce suntem cu adevărat buni și aduce plăcere. Dar este mai bine să te concentrezi pe principalele tale virtuți și să le maximizezi an după an decât să reușești în jumătate altceva.
Mi-aș spune treizeci de ani să renunț la ceea ce gândesc ceilalți și să-i determine avantajele naturale, pasiunea lor și apoi să-și construiască viața în jurul ei.
Sarah, de 58 de ani
Pentru unii, va costa mult risc chiar și la vârsta de treizeci de ani. Acest lucru ar putea însemna distrugerea unei cariere, a cărei construcție a petrecut deja zece ani de viață, pierderi de venit, pentru care au lucrat și la care s-au obișnuit. Ceea ce ne aduce la punct …
6. Nu vă fie teamă să vă asumați riscuri, totuși puteți schimba
Richard, 41: "Deși, până la vârsta de treizeci de ani, majoritatea consideră că trebuie să rămână pe calea aleasă, niciodată nu este prea târziu să începem totul de la început. În ultimii zece ani, am văzut oameni care regretă mai ales decizia lor de a lăsa totul așa cum este, deși am crezut că a fost greșit. Acestea sunt zece ani de viață atât de rapizi, care transformă zilele - în săptămâni, săptămâni - în ani. Și la patruzeci de ani, s-au trezit în mijlocul unei crize de mijloc, fără să facă nimic pentru a rezolva o problemă pe care o cunoscară acum zece ani.
Mai presus de toate, regret că nu l-am făcut.
Sam, 47 de ani
Mulți au observat că societatea ne cere să "decidem" până la vârsta de treizeci de ani - cu o carieră, statut marital, statut financiar și așa mai departe. Dar acest lucru nu este adevărat. De fapt, zeci de mesaje trimise au cerut în mod literal să nu permită așteptările publicului de la o persoană "adultă" să vă împiedice să vă asumați riscuri și să începeți totul de la început.
Patruzeci și unu vor să mă lovească în curând și aș spune că treizeci de ani: nu ar trebui să îți aduceți viața în armonie cu idealurile în care nu credeți. Trăiește-ți viața, nu lăsa nimeni să o controleze. Nu vă fie teamă să puneți totul pe hartă, aveți puterea de a crea totul din nou.
Lisa, 41 de ani
Mulți cititori s-au unit de decizia de a-și schimba cariera după treizeci și de a-și îmbunătăți ulterior viața. Unul dintre aceștia a aruncat o slujbă foarte bine plătită de inginer militar și a devenit profesor. Douăzeci de ani mai târziu, el o numește cea mai bună soluție în viață.
După ce la întrebat pe mama mea, am primit răspunsul: "Aș vrea să mă gândesc mai mult la cutie. Tatăl tău și cu mine am făcut ceva de genul unui plan: să facem un lucru, apoi celălalt, apoi cel de-al treilea, dar, privind înapoi, înțeleg că nu trebuia să facem deloc acest lucru. Ne-am judecat viețile într-un mod prea limitat, și regret puțin."
Aida, 49: "Mai puțină frică. Mai puțină frică. Mai puțină frică. Anul viitor voi fi de cincizeci de ani și acum am învățat această lecție. La treizeci de ani, teama a fost forța motrice otrăvitoare a vieții mele. A avut un efect incredibil negativ asupra căsniciei mele, a carierei mele, a stimei mele de sine. Mă aplau vinovată pentru că mă îngrijorează despre ceea ce spun oamenii despre mine. Am crezut că pot să nu reușesc. Îngrijorat de consecințe. Dacă aș putea trăi din nou de data asta, aș risca mai des.
7. Trebuie să continuați să crească și să se dezvolte.
Stan, 48 de ani: "Aveți două bunuri a căror pierdere nu o puteți umple: corpul și mintea voastră. Cei mai mulți încetă să se dezvolte și să se lucreze pe ei înșiși după douăzeci de ani. Majoritatea celor în vârstă de 30 de ani sunt prea ocupați să-și facă griji în ceea ce privește dezvoltarea de sine. Dar dacă sunteți unul dintre puținii care continuă să învețe, să-și dezvolte gândirea și să aibă grijă de sănătatea lor mentală și fizică, până la vârsta de patruzeci de ani, veți fi înaintea colegilor voștri cu ani de lumină ".
Dacă cineva se poate schimba la treizeci, atunci trebuie să lucreze pe sine pentru a deveni mai bun. Mulți cititori au observat că decizia de a se așeza la birou din nou la vârsta de treizeci de ani este unul dintre cele mai utile lucruri pe care le-au făcut. Cineva sa înscris în cursuri și seminarii. Cineva și-a început afacerea sau sa mutat într-o altă țară. Cineva a început să viziteze un psiholog sau a început să practice meditația.
Scopul tău numărul 1 ar trebui să fie dorința de a deveni cea mai bună persoană, partener, părinte, prieten, coleg - cu alte cuvinte, să crești ca individ.
Emilia, 39 de ani
8. Nimeni nu înțelege ce face. Obișnuiți-vă cu asta
Thomas, 56: "Dacă nu ați murit încă - mental, emoțional sau social - nu vă puteți prezice viața pentru următorii cinci ani. Nu va merge așa cum vă așteptați. Încetați să vă gândiți că puteți să vă planificați înainte, să opriți chinuirea a ceea ce se întâmplă acum, pentru că totul se va schimba și va depăși dorința de a controla direcția vieții voastre. Aveți multe șanse și pierdeți nimic - nu puteți pierde ceea ce nu ați avut niciodată. În plus, sentimentul tău de pierdere este rodul gândirii tale, care va slăbi în timp ".
Una dintre lecțiile pe care le-am învățat, însumând rezultatele celei de-a 20-a aniversări, a fost că nimeni nu înțelege ce face. Judecând după scrisori de patruzeci de ani, această regulă continuă să funcționeze într-o epocă ulterioară - de fapt, ea funcționează pentru totdeauna.
Cele mai multe dintre ceea ce considerați importante acum vor părea complet nesemnificative în zece sau douăzeci de ani și nu este nimic în neregulă cu asta. Aceasta se numește "dezvoltare". Încercați să nu vă luați prea în serios tot timpul.
Simon, în vârstă de 57 de ani
Prue, 38: "Contrar sentimentului de invulnerabilitate care vă însoțește în deceniul acesta, nu știți ce se va întâmpla. Și nimeni nu știe. Deși îi îngrijorează pe cei care se agață de consecvență și siguranță, ea oferă libertate de îndată ce înțelegeți adevărul simplu: totul se schimbă în mod constant. În cele din urmă, pot exista vremuri cu adevărat triste. Nu tăceți durerea sau evitați-o. Tristețea se întâmplă în viața fiecăruia, este o consecință a unui suflet deschis și pasionat. Apreciez-o. Mai întâi de toate, fii bun cu tine și cu ceilalți, pentru că viața este o călătorie minunată care se îmbunătățește."
Aș vrea să mă informez de treizeci de ani că, până la vârsta de patruzeci de ani, viața mea va fi plină de lucruri stupide, diverse, dar prostești … Deci, mie treizeci de ani, nu judecați prea mult. Încă nu știi nimic. Și asta e bine.
Shirley, 44 de ani
9. Investește în familia ta - merită
Numerar, 41: "Petreceți mai mult timp cu cei dragi. Cand cresti, relatia ta se schimba, si exact cum se schimba depinde de tine. Părinții tăi te vor vedea întotdeauna ca pe un copil, până când nu te vei arăta ca un adult independent. Toată lumea îmbătrânește. Toată lumea moare. Utilizați timpul pentru a construi relațiile potrivite și pentru a vă bucura de viața de familie."
Am fost copleșit de scrisori despre familie și uimit de puterea lor. Familia este un nou subiect important al următorului nostru deceniu de viață, deoarece începe să ne preocupe de ambele părți. Părinții dvs. îmbătrânesc și trebuie să vă gândiți cum veți comunica cu ei ca adult. Și trebuie să te gândești la construirea propriei familii.
Majoritatea este de acord cu faptul că este necesar să lase în trecut toate insultele și problemele cu părinții și să învețe să interacționeze cu ei. Un cititor a scris: "Ești prea bătrân ca să-i dai vina pe părinții tăi pentru orice lipsă proprie. La douăzeci de ani, ai putea fugi de acasă. La treizeci ești un adult. Serios. Fii deasupra ei.
Apoi, următoarea întrebare apare în fața fiecăruia dintre noi: a avea un copil sau nu?
Kevin, 38: "Nu ai timp. Nu ai bani. Mai întâi trebuie să faci o carieră. Acest lucru va pune capăt vieții obișnuite. Opriți-vă … Copiii sunt minunați. Te fac mai buni în toate. Te fac să treci dincolo de limite. Te fac fericiti. Nu întârziați nașterea copiilor. Dacă nu ați făcut-o înainte de treizeci, acum este timpul. Niciodată nu vei regreta.
Timpul "potrivit" pentru copii nu va veni niciodată, pentru că nu aveți nicio idee despre ceea ce este până când încercați. Dacă aveți o căsnicie bună și un mediu pentru educație, încercați să le aveți cât mai curând posibil, vă va oferi o mulțime de bucurie.
Cindy, 45 de ani
Ce este interesant, există multe litere similare. Anonim, 43 de ani: "Tot ce am învățat în ultimii 10-13 ani sunt baruri, femei, plaje, băuturi, cluburi, călătorii în alte orașe, pentru că nu am alte îndatoriri decât munca. Mi-aș da toată amintirea pentru toate acestea pentru o femeie bună care mă iubește cu adevărat … și poate o familie. Aș adăuga că este mai bine să crești și să începi cu adevărat o familie decât să reușești să lucrezi.
Mă bucur încă de viață, dar uneori la următoarea petrecere mă simt ca un tip care continuă să vină la școală după ce termină. În jurul meu, oamenii se îndrăgostesc și își construiesc relații. Toți colegii mei s-au căsătorit și mulți - nu o dată! Fiind mereu singuri suna rece tuturor prietenilor mei căsătoriți, dar nimeni nu ar trebui să aleagă această cale în viața lor.
Mi-aș spune să nu mai caut un prinț pe un cal alb și să fiu recunoscător pentru relația mea cu un tip bun, deștept care chiar îmi pasă de mine. Acum sunt singuratic și pare prea târziu să facem ceva.
Fara, 38 de ani
Pe de altă parte, mai multe scrisori au exprimat punctul de vedere opus.
Nu te simți obligat să începi o familie și copii, dacă nu vrei asta. Ceea ce face pe unul fericit nu face pe toată lumea fericită. Am decis să rămân un burlac fără copii și să trăiesc încă o viață bogată fericită. Fă ceea ce este mai bine pentru tine.
Anonim, 40 de ani
Concluzie: deși familia nu este ceva absolut necesar fericirii, cei mai mulți consideră că familia merită întotdeauna efortul pe care l-au pus în ea. Desigur, sub rezerva unor relații sănătoase și armonioase în ea.
10. Fii bun cu tine, respectă-te
Fii puțin egoist și faci ceva bun pentru tine în fiecare zi, altceva - în fiecare lună și ceva minunat - în fiecare an.
Nancy, de 60 de ani
Acest element a fost rar deosebit în scrisorile cititorilor, dar într-un fel sau altul a fost prezent în aproape fiecare dintre ele: tratați-vă mai bine. Nu este nimeni care să aibă grijă sau să se gândească la tine la fel de mult ca tine. Viața este grea, așa că învață să te iubești acum, pentru că atunci va fi mai greu de făcut.
Mulți au folosit vechiul cliche: "Nu vă pierdeți energia asupra lucrurilor mici din viață". Eldry, în vârstă de șaizeci de ani, a remarcat cu înțelepciune: "Confruntându-te cu o altă problemă, întreabă-te dacă rezultatul va conta în cinci sau zece ani? Dacă nu, petreceți câteva minute pe ea și trăiți. " Majoritatea cititorilor sunt de acord cu regula simplă - de a accepta viața așa cum este, cu toate imperfecțiunile ei.
Ceea ce ne conduce la ultimul citat din Martin, de 58 de ani:
"Când am împlinit patruzeci de ani, tatăl meu mi-a spus că aș dori să fiu patruzeci de ani, pentru că la douăzeci ai crezut că știi totul, la treizeci ai înțeles că nu e așa, și la patruzeci puteți să vă relaxați și să acceptați lucruri ce sunt. La cincizeci și opt, vreau să spun că are dreptate.
