Armen Petrosyan, autorul blogului popular petrosian.ru, împarte tehnica sa "100 de zile". Vă oferim o descriere a acestei tehnici simple și, în același timp, elegante.
… până când noul an va fi de 100 de zile. De mai mulți ani am început să încep "100 de zile" în această zi. Pentru mine, aceasta este doar o modalitate suplimentară de a înțelege mai bine obiectivele mele, de a finaliza programul planificat pentru anul în curs și de a se pregăti pentru anul următor. În așteptarea unor lucruri neobișnuite din sărbătorile de Anul Nou, magia numerelor a fost folosită încă din copilărie. De ce nu le folosiți pentru uz personal?
Care este esența a 100 de zile?
Voi scrie trei sarcini principale pe care vreau să le finalizez înainte de sfârșitul anului. Am avut experiența unui număr mai mare de goluri, dar m-am stabilit la trei.
Având o dată de finalizare, implicit vă face să setați obiective realiste. Este suficient să împărțiți planul în 100, să deduceți 10% din zile, când nu puteți petrece timpul cu sarcinile și veți înțelege cât de mult trebuie să faceți zilnic pentru a realiza planul.
Însăși procesul de formulare a celor trei sarcini împinge să revizuiască lista tuturor sarcinilor pe care le conduc în Evernote. Pentru mine, aceasta este o activitate extrem de utilă. Încerc să revizuiesc lista săptămânală. În pregătirea pentru 100 de zile, consider fiecare sarcină dintr-un unghi, dacă aveți timp sau nu să le finalizați înainte de sfârșitul anului. De fapt, întreaga listă poate fi legată la o zi, dar prefer să mă concentrez asupra a trei sarcini importante. Am sarcini pe care le am fie în mod constant amânare, fie pe cele ale căror soluții depind multe altele. Este foarte util să faceți o listă a ceea ce ar trebui să faceți pentru sănătatea dumneavoastră: ce doctori să vizitați, ce examene preventive trebuie să faceți și care teste trebuie să treacă.
Care este folosirea unei astfel de abordări pentru mine?
Când în fiecare zi vă puneți o întrebare simplă, ce ați făcut pentru a vă atinge obiectivele și calendarul se reduce inevitabil, punctul dvs. de vedere al propriei organizații, productivitatea și vârsta adultă devin mult mai reale și mai sobru. Trei luni sunt multe și puțin. Există o șansă de a vă prezenta un cadou pentru anul nou și de a începe să vă respectați mai mult. Nu există opțiuni pentru auto-compătimire și scuze.
Nu mai puțin important pentru mine este faptul că, atunci când nu te mai gândiți, și mergi la acțiuni, obiectivele, pe măsură ce se apropie, se pot schimba. Doar acționând, înțelegeți mai bine pe voi înșivă și ceea ce doriți.
Concentrarea asupra sarcinilor și abordarea acestora, poate chiar mai importantă decât realizarea obiectivelor. Aveți ocazia să vă pregătiți o pregătire excelentă. Dacă trăiți până la sfârșitul lunii decembrie, veți pompa mai bine calitățile necesare: capacitatea de a planifica o zi, de a găsi motivație, de a utiliza mai eficient resursele limitate - timpul și energia.
Ce vreau să fac în fiecare săptămână în aceste 100 de zile?
A scris deja că, pe măsură ce vă deplasați spre obiective, începeți să le înțelegeți mai bine. Eu o numesc "peering pe obiective". Analizând ceea ce sa făcut într-o zi, nu este important doar cât de aproape sunteți pentru obiectivul dvs. În paralel, înțelegeți ce abilități și calități vă lipsesc, ceea ce aș dori să îmbunătățesc.
Nu trăim pentru scopuri și obiective. Ascultați-vă, dacă sunteți mulțumiți de obiectiv, vă bucurați de efortul depus? Pentru mine, acest lucru este "peekering în valoare".
Este obișnuit pentru mine să însumez ziua în fiecare seară și să fac un plan pentru ziua de mâine. În perioada de 100 de zile, eu "adună o cultură suplimentară" de idei și sarcini, luând în considerare evoluția experimentului.
Ar trebui să încerc?
"100 de zile" pentru mine nu este altceva decât un truc, o experiență distractivă și interesantă. Nu am nici un sens profund. Pentru mine, aceasta este destul de mult o oportunitate de a mă testa, o provocare, o șansă de a te distra.
Îi sfătuiesc pe toți prietenii să mă gândesc cel puțin la ceea ce aș vrea să am timp să fac înainte de sfârșitul anului. În mod surprinzător, majoritatea, cu care încep să vorbesc despre obiective înainte de sfârșitul anului, sunt siguri că sărbătorile de Anul Nou sunt încă departe, "trebuie să trecem prin cădere" și așa mai departe.
Fără niciun experiment, petreceți 5 minute în scris trei sarcini pe care doriți să le finalizați înainte de sfârșitul anului. Încercați să le scrieți. Sunt sigur că aceasta va beneficia deja. Și dacă decideți să vă alăturați, mă voi bucura.
